【 10.30 日録 】 秋晴れの日曜日。 午前中に６キロジョグ。（１キロほど歩く） 芦屋浜の高層住宅群の桜並木が真っ赤に染まっていた。 秋桜はコスモスだが、ことしの秋桜は紅葉がいい。 午後から大学女子駅伝のテレビ中継を観る。 土日とオンエアした二人の…

【 10.29 日録 】 家ごもり。 夕方、プールへ出かけただけ。 そのとき、玄関を開けたら西の空がオレンジに染まっていた。 空気は冷えこんでいて、プールへ行くにもウインドパーカーが必要になってきた。 いいぞ、いいぞと思う。 でも、プールで着替えるのが…

【 10.28 日録 】 夜遅くまで日本シリーズ観戦、その疲れはそれほどでもなかった。 疲労は時差でくるので油断は出来ないが。 詰まったスケジュールで緊張しているときは持ち堪えることが出来ても、 終わって気がゆるむとボーマンになったり、階段を踏み外し…

その瞬間、全員が立ちあがりました！ 【 10.27 日録 】 番組制作２本同時進行も終盤、きょうは朝イチで３分もののナレーション録り。 キューシート作成、オンエアディスク搬入、インターバルがあり、 夕方に来週分のポスプロ編集のあがりをチェック＆自分の1…

編集スタジオ移動時に見上げた空、仕事なのにムカつくほどの青 【 10.26 日録 】今日は編集のヤマ場、２つの番組のポスプロ作業をするダブルヘッダー。 ３分番組と15分番組ですがそれでも寄る年波でいっぱいいっぱいであります。 ポスプロ編集はタイトル映像…

桜の紅葉 今秋は色づきがいい。 【10.25 日録 】 スマホの誤変換というか、日本語入力の機能が素晴らし過ぎるのか？ 困ったことにLINEトークで 脳こうそく を連発してしまった。 iPhoneで、［の］と入力すると勝手に 脳こうそく になっている。 これまでも［…

きのう昼前に３キロジョグ。 夙川沿いの桜が色づきがいいのにちょっと驚く。 ここ数日の初冬のような冷えこみが効いたのだろか。 ことしは里の紅葉は早いかも。 河口に出てまた驚く。 ユリカモメが乱舞していた。 ことしは来たんだ！ ゆりかもめ来訪は香櫨園…

大阪城夕景 天守の右手に鳥影が…！季節は冬に向かっている。 【 10.24 日録 】 ここんとこ仕事モードなので７時半に起きている。 働き盛りの年代はニュースデスクをしていたので毎日深夜のタクシー帰宅だった。 そのせいで我が家は夜型が続いている。 朝はも…

双葉温泉まで自転車で15分、日曜日の夜は子供連れで混んでいた。 【 10.23 日録 】 かたわらに「神戸立ち吞み八十八ヶ所巡り」なる立ち飲みのガイド本を置いている。 一気に読み通すという類の本ではないので、気が向けばランダムに開いてそのページを読む。…

朝イチは米子の義姉が送ってくれたトスカケーキと珈琲 【10.22 日録 】 今日は朝から晩まで終日編集となる。 15分番組と3分番組の２本同時並行。 とはいっても編集機（今はパソコン）の前にいなければいけないというわけではない。 編集マンに設計図（ラフ構…

【10.21 日録 】 秋晴れも今日までらしい。 空いっぱいにうろこ雲（鰯雲）が広がった。 いつも夢に出てくるやり残した仕事がある。 詳細は定かではないが科学系の番組で仮編集までは済んでいる。 が、仕上げは長い間放ったままでオンエア時期は週末に迫って…

鳴尾御影線を走っていたら、その香りに足をとめた。 【 10.20 日録 】 寝起きがいまいち調子良くない。 二日酔いでは全くないけど、寝酒をするとこうなるのかと、いつかの感覚を思い出した。 でも軽症、すぐに戻る。 寝酒を毎日続けたらアウトだと思うけど。…

昼前、髭を剃るためだけに行ったグンゼスポーツ、なんだこの青空は！ 【 10.19 日録 】 空が青く、身体のどこも痛くなくて、胃の不調もない。 先週、秋の立山に行ったばかりなのにまたどこか遠くへ行きたくなる。 その衝動が起こる条件こそが有り難いのだ。 …

御前浜の朝、エノキの巨樹もすっかり秋色です。 【 10.18 日録 】 ８時半起床、今日は快晴、空気はひんやり。 NHK英会話トライアルを聞き、前日の日録を書く。 動画編集＆ポストを２つ済ませてジョギングに出る。 今日はひさびさの御前浜から西宮浜、海沿い…

昼の食卓に立派な鯖が出る。ヒロは塩サバより生鯖が好き。 【 10.17 日録 】 9月17日がついこの前だったのにもう一ヶ月経ったのか…とかすかな感慨。 iPad Air が届いたのが9月17日で、いまは毎日使っている。 ハッセルバックポテトなるものを食べたのも一ヶ…

秋の空です。 【 10.16 日録 】 きょうも終日秋晴れの予報。 ７時半に起きて動き出す。 たまった日記をいっきに行動録としてまとめてアップする。 月末に大学女子駅伝の企画で15分番組と3分番組を自ら作る。 その準備に月曜日からはしっかり作業を進めねばな…

チキンフォー、限りなく薄味だが旨い。野菜も意外にたっぷり。 【 10.15 日録 】 朝、少し寝坊する。 昨日は23時半に布団に入り、起きたのが８時過ぎ。 ヒロが「まだまだイケるよ。そんだけ眠れるんだったら。」 夜明け近くに少し目が覚めたが、そういえば一…

日記更新が一週間以上も滞ってしまいました。 基本的にこの日記は自宅のiMacで更新しているので自宅にいなかったせいです。 先々週の８日（土）から宇都宮に２泊、大阪市内に１泊の３連泊。 12日（水）から立山トレッキングで山中に２泊しました。 ８日（土…

どんなに忙しかったり、どんなに体調が悪いときでも、欠かさない習慣がある。 何と呼んだらいいのか？ 呼称が定まらない。 握力トレーニング？ ハンドグリップ？ にぎにぎ？ 写真にある合成樹脂製のものを手のひらで包み握りつぶす運動。 シリコン製のハンド…

鶏ときのこの出汁と醤油、塩、砂糖、酒の味付け こういうのが美味しい。 【 10.07 日録 】 ♪ 冷たい雨にうたれて、街をさまよったの もう許してくれてって いい頃だと思った 彼女は彼に何をしたのだろうか？ そもそも許してもらえるような類のことでだったの…

臨港線のスズカケの並木道 と思ったら… え？ ユリノキ？ プラタナス（スズカケ）じゃなく？ 【日記】見上げてみよう、スズカケノキとユリノキ | たまプラ通信 スズカケの木は樹皮（幹）が全く違うみたいです。 ユリノキだったのか…。この樹だけがすでに秋だ…

かつては24分で走ったコースだが…。 【 10.05 日録 】 朝から電話が入り、処理案件多し。ひんやりした朝、こんな日は走るのだ。くたびれてはいるが走ろうと思えることは大げさだけど神さまに感謝しましょう。涼しいので一度自分の普段のジョギングの巡航ペー…

… 【 備忘録 】 2022/10/03 の日記が消えていた！ 書いてアップした記録はある。 書いた内容も正確ではないが憶えている。 以前にもアップして、それなりに読んでもらって、いつくかの ★ をもらった日記が、 こつ然と消えてしまったことが過去に一度だけあっ…

水丸さんと片岡さんの本、どちらもメルカリで購入。 【 10.04 日録 】 ２日間飲まず、昨日は飲んだ。アルコール量にして70グラム見当。純度100％のアルコールを小さなデミタスカップ半分ほど飲んだイメージになる。目覚めはちょっと悪い。というか、睡眠の質…

２本目も Netflixの配信映画「シルバー･スケート」（原題Silver Skates） https://www.netflix.com/title/81418071 舞台は帝政ロシア、時は1900年。 それだけで興味津々。 ズバリ「1900年」というイタリア映画があった。 監督はあのベルトリッチ。 日本で言…

【 P＆Kシネチャット】とは… ある夏の夜、ひょんな思いつきで始まった。 「この映画 観にいかない？」って感じで作品を選ぶ。 その課題映画を劇場や配信サービスで観る。 見終わったら「観了」（造語？）を知らせる。 二人とも観了したら、メール（LINE）チ…

夕食はちゃんと出汁をとって作ったフォー 【 10.02日録 】 秋晴れ、日中は日射しが強く夏日、夕方からは涼しくなる。 今日は簡潔に記す。 ９月の総括をして、10月の目標（タスク＆やりたいこと）を設定する。 ９月はざっとこんな感じ。 週5日出勤して2日は休…

増殖してしまったサーモボトル。奇しくも全て違うブランド。 増殖を許してしまうグッズにサーモボトル（保温ボトル）がある。 お値段が財布にやさしく手ごろだからか、はたまたフィットするものが見つからないのか？ おもに入れるのは珈琲かお茶、あるいは日…

【 10.01 日録 】 深夜遅くに就寝したので目覚めが悪い。早く寝たとしてもスッキリお目覚め！ゼッコーチョー！ということにはならないのですが。疲れが肩と腰のあたりにこびりついた汚れみたいに落ちない。内臓が悪いのか？と一瞬疑うが血糖値や肝臓の値が自…

ゆげ焙煎所とクロモリフレームのバイクは似合う。（と思わない？） 【 09.30 日録 】 若くて無理が効くときは休みなんてとらずにがんばって働いてお金を貯めておこう。余裕のある老後を迎えられたら海外旅行や映画や本やコンサートへ好きなだけ行けばいい。…