【 10.05 日録 】
朝から電話が入り、処理案件多し。ひんやりした朝、こんな日は走るのだ。くたびれてはいるが走ろうと思えることは大げさだけど神さまに感謝しましょう。涼しいので一度自分の普段のジョギングの巡航ペースを測ってみた。芦屋浜の中央緑道のアップダウンありの往復４キロコース。頑張らず、いつものペースで走ってみた。最初の１キロでラップを見て驚く。９分近い！歩くのと変わらないのでは。２キロ、３キロとじわじわと何となくペースアップ、身体が温まってきたのだろう。４キロ走って33分54秒だった。キロ８分半か…。普通に走ると８分半か…。かつては普通に走ると６分半だった。筋力の衰えだろうか。これが現実か…。年齢をいいわけにいつしか自分を甘やかした。それ以降、身体が“これでいいんだね” と楽するようになった。ということでしょうね。60歳でガクっとくる、65歳でガクガクっとくる。年齢に無闇に抗うつもりはないけれど、逆流を泳ぐ体力はキープする努力はクオリティ・オブ・ライフを損なわないためには大切です。でも、具体的にどのあたりを目指したらいいのか？ もう目指さなくてもいいのか？ヒロに問いかけたら…とにかく続けること、やめないことだよ、と言われた。彼女は正しい。
午後から出勤。PCR検査のキットをもらって郵送する。セーフなら土曜日から宇都宮出張だ。前後の日程に余裕がないので滅多に行けない北関東を楽しめないのが辛い。夕方から編集スタジオへ移動する。急きょ決まったオリックス優勝編を遅くまでチェックする。終わったのは22時。昔はこんなの当たり前だったけど、今は珍しい。帰宅したら23時過ぎる。風呂に入りビアリーを飲んで寝る。
