芦屋浜の海沿いの堤防を走ると100mごとにペンキマークがついている。 100メートルを30秒で走り続けるとキロ5分ペースになる。 35秒だとキロ5分50秒、36秒だとキロ6分ペース、40秒だと6分40秒か。 20秒だとキロ3分20秒、25秒だと4分10秒だ。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。