朝イチでナレーション収録の立ち合いを終えて、 番組WEBサイトへアップするコンテンツを編集してたら昼になる。 大阪城のランベースへ行き、忘れてきた短パンをレンタルして、 もう今月は100キロノルマを達成したのでゆるジョグにする。 歩いたり走ったり止…

原寸大のてんと朝11時に食べた献立。 こうして見るとてんはそこそこ大きい。 午後遅くから氷雨。 ♪ 飲ませてください もう少し 今夜は帰れない 帰りたくない （「氷雨」より） 仕事帰りに京橋のダイソーに寄る。 携帯用灰皿、マグネットフック、ジップロック…

ランニングシューズだけは増えていく。 HOKAが２足、ONが２足、いまはこれがメイン。 他にもニューバランスが２足（うち一足は足に合わずランニング用ではなくスニーカーに）、ア ディダスが２足、またこれもスニーカーとして使用しているナイキが１足。 数…

血糖値を下げようと節酒すると飲食費が激減する。 もともと立ち吞みや大衆居酒屋や家吞み主体で贅沢はしていないけど半分以下になる。 カフェめぐりの支出が少し増えたけど、それでも半分くらいにはなる。 でも、2000年代（ゼロ年代）の収入に比べて300万か…

朝６時起床。 ちいさな鮭入りのおにぎりを一つと熱々の豚汁を食べ６時半に家を出る。 東の空が焼けている。 西宮から電車に乗る頃に朝日が射す。 尼崎で東西線に乗り換えて大阪城北詰で下車、途中でＩＤカードを出して府庁へ入る。 毎年、大阪マラソンの当日…

NHK BS のトレッキング番組で北海道のアポイ岳を歩いていた。 アポイ岳は世界でも稀な山らしい。 地殻からの溶岩噴出ではなく地下40キロ深いマントルの噴出で出来た山だという。 そういえば2004年、14年前にアポイ岳に登った。 ５月なのに台風の影響で風雨が…

11月後半、晴れが続く。 紅葉が終わり、落ち葉が舞う。 空気は清冽、身が引き締まる。 つくづくいい季節だと思う。 晩秋、最後のかがやき。クリックで拡大します それでも年を重ねるごとに寒さの耐性が弱くなっている自覚がある。 高校生の時はコートなんて…

以前、取材するスポーツ選手はベテランがいいというようなことを書いた覚えがある。 語る経験と言葉を持っている人の方が物語を作りやすいからだ。 味わいですね。 それと後藤正治のこのエッセイ集を読んでいたからだと思う。 秋の季節に 自選エッセイ集 作…

編集スタジオからの帰りにビッグイシューを売っていた。 バックナンバーのパディントンが「買っておくれ」と言ってたので買った。 久々の白玉温泉ラン、一人ですが…。 いつ以来だろうか？ 寒くなるとやっぱり湯船で温まりたい。 京橋、というか都島区や城東…

最近の気になることといえば…目がかゆいことくらいか。 この時期、衣替えで仕舞ったあったセーターを出したりするとアレルギーが出る。 鼻水やくしゃみも出るので粘膜の弱いところが反応するのだろう。 こんなことは若いときにもあった。 すべてを加齢のせい…

クイーンのヴォーカリスト フレディー･マーキュリーの生涯を描いた映画を観る。 「ボヘミアン ラプソディ」＠ブルク７ クイーンの熱烈なファンではないが評判がいい。 音楽映画はスクリーンで観たい。 もしかしてストーンズの「シャイン・ア・ライト」みたい…

古い写真や日記をひっくり返してたら出てきた一枚。 1990年代半ば過ぎ、たぶん震災のあと、武庫川団地のワンルームに住んでたときのデスクトップ。 スピーカーは学生時代から使っているＪＢＬ（今はない）、 パソコンはラップトップのPowerBook、 マグカップ…

朝から丹後大学駅伝のライブ配信を見て過ごす。 きょうは一歩も家を出ずに暮らすのだ。 深夜にはラグビーのイングランドvs日本がロンドンのトゥッケナムである。 何を隠そう僕はこのスタジアムへ行ったことがある。 あれは1992年だったろうか。 ロンドン中心…

齢六十一、この頃は体調がいいけど、いろんな道具に助けられて生きている。 ときどき、なんでこんなになっちゃったんだろってため息が出る。 目はドライアイで涙成分の点眼薬は欠かせない。 一時間おきにさす。 近眼乱視、さらに老眼で３種類の眼鏡。 最近は…

表題は、僕とフリオと校庭で、をもじったものです。 Me and Masao Down by theBentencho （僕とマサオと弁天町で） 僕とフリオ…は意味不明の歌だった。 ポール・サイモンが気に入ったリズムと楽器でやりたかった音楽なんだろう。 『僕とフリオと校庭で』 意…

いいことと悪いことがあった。 どちらから聞きたい？ と考えて、待てよと思った。 とりたてて言えるほどのいいことってなかったわ。 どちらかというと小さなことの積み重ね。 体重が69.10キロになり、寒くなって走るのが気持ちいい、おいしい珈琲が飲める。 …

最近、こむら返りすることもなくなった。 夏はいろんなことがダウナーだったけど、秋、晩秋は復活しつつあることを実感する。 こんなときにうかつに転ばなきゃいいんだけど。 血糖値だって一ヶ月お酒控えて、運動してるくらじゃ簡単に減らないだろうけど。 …

京橋から環状線を半周まわって大正駅に来た。 A部氏がポルトガル旅行の土産と文楽のチケットをくれるというので、ならばと大正駅を指定。 よしむらの吉村さんから大正駅前の珈琲専門店と立ち吞みを紹介してもらってて、 いつかは行きたいなと思っていた。い…

寝坊する。 必然だ。 布団に入ったのが１時だった。 ７時間睡眠は確保したい。 たとえ眠れなくても７時間は布団の中に入っていたい。 日記を書いて、ラグビーの記事をコピペでアップする。 手順を試行錯誤しながら。 写真をダウンロードしアップロード。 記…

体重が69キロ台で安定してきた。 10日間の平均が69.00キロで、いま食べている量と運動量を考えたら妥当だと思う。 先月、一時は67キロ台になったが、今は筋肉量が戻ってきてると思いたい。 もう少しランニングで汗をかくくらい走れるようになって基礎代謝が…

最近はパデ（パディントン）ばっかりが日記に登場しとるでしょう。 ぼくのことをないがしろにしてない？ とクレームがあったので仕方なしにハイキングに連れて行くことにしました。 10月から11月にかけ病院通いが続いた。 医療費がかさむ。 計算してみた。 1…

いまをときめく講談師の楽屋を北浜「五感」で買った手土産をもって訪ねた。 松之丞の講談は４度目だ、 「旅成金」の神戸が２回、大丸劇場での独演会に１回行った。 きょうは大箱のエルシアター、700人が完売、演じるのは神田松之丞ひとり。 眼鏡堂さんの手引…

太陽のスポットが演出する。 寝屋川ぞいの桜の紅。 京都の紅葉の名所 東福寺。 プロムナードが東福寺の通天橋みたいだと思いませんか？ 局で勤務報告に記入したり、スケジュールを確認したりで２時間ほど。 ラジオクラウドで「問わず語りの松之丞」を聴きな…

大きな黄身でつくった茶碗蒸し インフルエンザ 京橋の赤煉瓦 廃墟 ジブリの世界？

体重は69キロ前後で安定してきた。 アルコールは飲んでないし食べる量も夜を中心にかなり減らしている。 血糖値は測ってないが、一時的に遠視が進む、体重減少が止まる、多飲多尿がないことは 数値は下がっている証拠であろうと自己判断している。 ６日の血…

きのう「パディントン２」を見たせいでマーマーレードが食べたくなった。 寝る前にヒロに、マーマーレードサンドが食べたいとお願いしておいた。 パンは朝イチでセブンイレブンで２枚入りの金の食パンを買ってきた。 映画ではあたためたパンにマーマレードを…

amazonで400円出して「パディントン２」を観た。 以前、A部氏が推薦してくれたのだが劇場では見逃してしまった。 面白かった！ 確かに１より２の方がずっと面白かった。 映画としてのワクワク感やユーモア、特にストーリーテリングが冴えてる。 かつてのビリ…

公園の花壇に咲いていたこの黄色い花の名前を知ってますか？ マリーゴールド？ ダリア？ 大きさは？ この季節に咲いてるかな？ そんなときに役立つ素敵なアプリを知りました。 NHKのトレッキング特番で紹介されていた「花しらべ」というアプリです。 有料、8…

朝イチで県立西宮病院へ自転車を走らせる。 ９時に予約した脳のＭＲＩ検査なのだ。 検査の20分前までに来いと説明された。 きっちり20分前に受付しようとするが検査窓口が９時からだった。 すでに数人待っている。 9時ジャストに受付して検査室前で待つ。 一…

花園ラグビー場リニューアル、先日はナイトゲームのこけら落としで日本代表戦、 きょうはホームチーム 近鉄ライナーズが登場してデイゲームのこけら落としです。 キックオフ時間を間違えてしまい、2時間半前に到着してしまいました。 まだ誰もいない。 まっ…