＊ これは12日付けの日記、書いているのはすでに16日で４日分が渋滞している。 困ったものだが、ときどき便秘になる。 単に忙しいとか、疲れているとかではなく、たまにこうなる。 自然現象、バイオリズムとしか表しようがない。 ジョギングやストレッチの習…

午前中はボーマンに注意しながら慎重に過ごす。 今夜は京都、一乗寺アルザスで眼鏡堂氏と仏蘭西家庭料理とワインの夕べなのだ。 夜半から明日にかけ雨が降るかもという予報なのでブロンプトン回避。 電車を乗り継いで洛北まで行く。 「乗換案内」にガイドし…

昨日は130キロの運転、あげくにボーマンとなった。 早めに寝たのが功を奏したのか、疲れも特になく、ボーマンも霧散した。 疲れは時差で出るので油断は出来ないが、ボーマンが消えたのは助かる。 あすは眼鏡堂氏と京都アルザスで久々の会食なのだ。 とりあえ…

白浜か車で１時間半ほど。 南紀ジオパークで特筆すべき巨大なモノリス「古座川一枚岩」に到着。 清らかな古座川沿いをドライブしてトンネルを抜けると突如出現する絶景です。 以下、写真日記で。 気が向けば追記します。 … … きょうDay2で２つめの動画です。…

南紀白浜一泊二日の旅。 いやあ、登山やバイクツーリングじゃなくてバリバリの純観光もいいものです。 朝イチ６時に起きて温泉につかる。 昨日も書いたが源泉掛け流しを独り占め。 サッシの窓は開放され、朝の冷気が心地よい。 少し水で埋めて40度以下のぬる…

一泊二日で南紀白浜へ行く。 首都圏の人にとっては熱海？ それとも房総半島のどこか、館山とか鴨川とか…？ 関西在住の人間にとって白浜という響きはそれぞれに違う。 海水浴場、温泉地、保養地、慰安旅行、奥座敷、レジャーランド、 ゴルフ宴会、投資用リゾ…

今日も秋晴れ、日なたは夏。 朝イチでナレーション録りの立ち合い、いわゆるコーチング。 １時まで雑務、明日の旅程表作成。 13時過ぎにATM、IMPビルのベローチェでパスタランチ。 王道ナポリタンセット、おじさんの好物太麺のナポリタンスパです。 夕方まで…

秋晴れが続く。 昼間はまだまだ汗ばむ夏日で、夕暮れになると暑さは収まる。 野外活動、山登りやキャンプしないのが悲しくなるくらいのいい天気。 でも、体力を持て余しているというわけではない。 あいかわらずだましだましで、朗らかなふりをして生きてい…

あっというまに火曜日か。 あれ？ 今朝は寝違い痛がひどいぞ。 きのうはいったん収まっていたのにどういうわけだ？ 一日おいて第二波か？ 寝る前の行動、というか、単に就寝時間が遅いからだろうか。 今夜は寝酒も飲まず、清廉潔白に（？）寝つくぞ！と寝起…

まだ肩が痛い。 少しはマシになったけど。 明け方に悪い夢を見た。 ー ぼくは自転車に乗っている。前にバスケットのついた実用車に乗って走っている。 かなり痛んだポンコツ。買ったばかりのナイトアローかな？と一瞬思ったが別ものだ。 なんでぼくはこんな…

９時起床。 身体が重い。 ぐったり疲れている。 あれれ？ なんで？ 症状を細かく分解すると… 太ももの後ろ側に筋肉疲労（筋肉痛） 肩周りがガッチガチ、上がらないのではなうけどガッチガチ、 両手を挙げていつもやるストレッチが痛くて全く出来ない。 全体…

蕎麦酒しようと天神橋筋の「一想庵」へ行った。 外呑みは静かな店で、凛とした気持ちで再開、と決めていた。 ５時開店をチェックして、司馬遼太郎でも読みながら、蕎麦味噌と熱燗がいいなと。 蕎麦は吞んだ後の気分で、冷たいのなら盛り、温かいのなら迷わず…

生まれ変わる。 ことし３度目の復活祭であります。 意味不明？ 説明しますと…ことし１月に一年を４つのPHASEに分けたのです。 正確にはPHASE（局面）というよりもTERM（期間）なんだけど。 ひとつのPHASEは３ヶ月、３ヶ月後に僕はこの世からいなくなると想定…

7時10分起床、起きて玄関のドアをあけ朝の景色を見る。 時間帯が少しズレてるだけで午前7時台の景色より新鮮な感じがした。 排便をきのう「あさイチ」のインスタで見たやり方でしたらスルッっと出た。 両手を前に出して、足をつま先立ちにする。（出来たら台…

WEB原稿の仕事しなくちゃと早めに起床、あ、珈琲豆切らしてた！ ７時台、こんなときはコンビニしかない。 そそくさと朝からセブンイレブンを自転車で往復する。 やれやれ。 イレギュラーな仕事が劇的に負担となるジジイであります。 客観的に考えたら大した…

今日は何も進まなかった。 詰めて作業をした翌日は気が脱けるもので。 あるある案件。 ま、一日余裕があるかも、と愚かにも脳が判断したのだろう。 もう勝手にしろ。 まずざっくりとハコ書き。 文字起こしを読みながら使いどころを書き出す→整える→つなぎの…

先週からの慣れないWEB原稿の校正仕事、実はまだ終わっていない。 校正仕事の方はこちらが勝手に一段落つけたのだが、自分でやった対談ものが残っている。 〆切りは？と発注先に問うと月末だとのこと。 しかも30日の午前中だと。 あれ？ 代表のS氏に会って、…

きょうは終日自宅にこもって、陸上動画の編集作業。 夜にはこのところマイブームの銭湯、今日は双葉温泉でなく、今津温泉へ行く。 臨港線や酒蔵通りを東へほぼ一直線、 渡るべき大きな河（国道）もないのでアクセスは楽。 たまたま日曜の９時過ぎだからか、…

雲ひとつない秋晴れ。 もう９月も終わりだから秋晴れと呼んでいいだろう。 でも、日射しは半端なかった。 日なたは夏日。 そんな日に朝から長居へ行く。 涼しいプレスルームに閉じこもってパソコン作業、取材はお任せ、生観戦したい種目のみスタンド。 夕方…

tudukukoto 三十代から四十代にかけて続けざまに内臓疾患に患った。 発出したのは高血圧、高コレステロール、高尿酸値、とどめが高血糖。 最大の要因は仕事のストレスだったと今でも思う。 当時のメンタルを振り返ると、コントロールしようという意志はあっ…

木曜の朝は早い。 昔、ネスカフェのテレビCMでこんなコピーがあった。 「アムステルダムの朝は早い」流れていたのはKilling me sottly だった。 「そんなんどこかて朝は早いがな」 と突っこんだのは笑福亭松之助師匠だったと、ネット情報は教えてくれる。 ネ…

今日は雨予報。 でも、降ってない。 西の空も明るい。 10時過ぎに朝ごはん、いかめしと卵焼きと味噌汁。 午後イチでニュース斑会、そのままポスプロ編集チェック待ち。 待ちに間にWEB原稿の直すが、取材不足なのを手直しもあったもんねえ。 こころの中で毒づ…

７時起床、いつもよりちょっと早起きするとちょっと心の余裕ができる。 ボーマンは消えた。体重はジャスト1キロ減っていた。 先日、高橋三千綱の訃報でサンフランシスコのことを思い出した。 そういえば、ユニクロが去年か一昨年にWEBで連載してた松浦弥太郎…

敬老の日、だそうです。 齢六十四、自分が十代二十代の頃なら六十四は確実に敬老の対象だった。 うやまって欲しいな。 清志郎の歌に「高齢化社会」というのがあった。 いたわってくれ面倒見てくれ 気を遣ってくれ すまねぇな 忘れんなよ この年寄り 頑固者だ…

午前中にBikeでヨットハーバーを往復する。 サングラスをかけて見る空は青と白のコントラストが鮮やかで得した気分になる。 御前浜ではビーチバレーとビーチサッカーの若者たちが遊び、まだ夏気分が残る。 校正原稿を、厳密には校正とは違うが、２本アップし…

WEB記事の校正仕事がまったく進まない。 〆切り（自ら決めた）は月曜日の深夜だ。 まだ48時間以上ある。 今日の十数時間を入れたらもっとある。 今日もこいつ（自分です）は何もせずに夕方になったら缶ビール飲んだりするんだろうな。 台風一過で晴れたら、…

台風14号が長﨑あたりで東へ針路をとり、日本列島を横断していくそうな。 今日はずっと雨、ときどき止んだりの予報ですっきりしない。 WEB記事の校正、あるいは再構成、あるいは編集というミッションがあり、 この連休中は天気も悪いのでいっきに片をつけて…

一昨日の続き、自分の “普段の生活” って何だろう？ 取材とか番組編集とか会議、打合せバンバンが入ってた頃からは随分遠ざかった。 五十代になってニュースデスクと若手の監修役になってからは、稲垣えみ子さんと同様、 生活パターンが決まり（僕の場合、か…

９月15日といえば昔は敬老の日、僕らはそう刷り込まれている。 今は第３月曜となって日曜日にくっついているらしい、（いつから？） 敬老の日って…身近な老人を敬いましょう、みたいな日でしたな。 すでに、その対象の年齢であることに違和感と驚きしかない…

アフロ記者改めアフロライターの稲垣えみ子さんは、異国で観光などの名所旧跡巡りや、 グルメを気取ってレストランの名店へ行ったりせず、東京と同じ “普段の生活” をしようと 新聞社を退社して３年後、フランスのリヨンで２週間を過ごした。 当時53歳、東京…