バイオリズム低下、体重は増加。
だらだらとオンライン吞みしてて72.75キロと１キロ増。
惰性でも何でもいいから走ろう。
フィジカルは低下させてはいけない。
いろんな病原菌とか、かかったら世間的に面倒くさい新型コロナウイルスが襲いかかる。
そいつらを撃退するくらいの体力だけはキープしておきたい。
だから惰性でもいいから走るのだ。
今日は日射しも強くてけっこう暑い。
御前浜の砂地にぽつんと立つ樹の陰でラジオ体操第一をする。
浜には僕以外は人影はない。
とりたてて書くことがない。
ユリカモメや鴨たちはまだ来ない。
きょうは写真日記にしよう。
＊問い合わせたところ、シンジュ（ニワウルシ）の樹のようです。
高く育つために神の樹＝シンジュと名づけられたそうな。
放っておいても勝手に育つ生命力の強さで一昨年の台風の高潮に耐えたみたいです。
午後イチで密集、密接、密閉の会議室でニュース斑会議。
ポスプロ編集のチェックと手直し、音効さんに搬入。
６時半過ぎ、「山長梅田」で独酌してたらA部さんよりメール着信。
リーブル梅田で「メイキング・オブ・モータウン」と「真夏の夜のジャズ」をハシゴしたとのこと。
ミルクホールで合流して飲む。
ユニクロで買いものを頼まれてたというA部氏と別れて11番線でリザーブ水割り缶を飲む。
遠くへ行きたい。
帰宅してデスク下で眠ってしまう。
起きたら深夜３時過ぎだった。
ナレーションの推敲は朝にしよう。
着替えて寝る。
