あっという間に金曜日！ という感覚です。
先週の金曜日は仕事だったが、きょうは休みます。
配信でドラマを３本観た。
wowow「ペンションメッツァ」を一話分、amazonで短編映画「ある夜、彼女は明け方を想う」、
You-Tubeの短編映画「世田谷ラブストーリー」
ペンションメッツァは小林聡美と石橋静河の二人芝居。
あとの短編映画はきのう触れたサントリーの企業CM（映画の吞むシーンを集めたもの）で、
いいな、と思った黒島結菜（優香に似てる）と清野菜名が出ていた２本。
ほとんど何もしなかったけど、せめて自転車のエア充填くらいはしとこう。
ブロンプトンとGIANTのエアをパッツンパッツンにする。
夕方、午前中に予約した内科クリニックへ。
４月の血液検査の結果を知る。
節制している自覚はあまりないのに、数値はかなり改善していた。
日記を見ると書き残していないが、４月に知った１月末の採血結果はかなり悪かったのだ。
今回、何よりも血糖値がセーフだったことに安堵。
コレステロール関連は少し基準を上回る程度、中性脂肪も、尿酸値も下がっていた。
（でも、腎臓関係の数値、クレアニチンやGFRがわずかに基準値越えでちょっと気になる）
体重が平均して1.5キロくらい減ったのも好材料か。
ただ筋肉量が減っていたら喜んではいられない。
このところ筋トレをサボってるし。
クリニックからの双葉温泉へ行く。
夏めいた夕方、銭湯につかった帰りに近所の角打ちでビールを飲むというのも小確幸だ。
ささやかでも確実な幸せ。
でも、行ってみようと思った阪神西宮駅近くの福井啓次商店は閉まっていた。
夕食は大好きなツナトマトスパゲッティ。
きょうは仕事を一切しなかった。
と思ったら次週予告などをアップしてたわ。
この働きモノめ！（笑）
