「ソワレ」＠MOVIXあまがさき チケットは30分前に自販機で買った。 座席指定も特に気にするでなくいつもの少し後ろ目の端っこにした。 上映５分前に入ると82席のシートには誰もいなかった。 いずれ数人は来るだろうと思ったがブザーがなって予告編や映画泥棒…

７時半起床、体重72.50キロ。 午前中に今週から一週間ごとの減量目標を決めた。 この一週間、次の日曜日の朝までに71.50キロ以下にする。 以後、ずーと71.50以下をキープするのはそこそこ難しいので瞬間最低体重でOKとする。 もう乱高下するような年齢ではな…