タイトルは 嘔吐、カミュです。
読んだことはありません。
背表紙だけで知りました。
水曜日からきのうの金曜日まで飲み会めいたものが続いた。
前もって予定していたのでついダラダラとというわけではないけど３夜連続はいただけない。
きのう３日目、角打ち２軒から帰宅したのが７時過ぎ、待っていたかのようにボーマン発症。
ガスだまり胃痛。
ここんとこ漢方薬と夜９時以降は飲み食いせずに２週間ほど大人しくしてくれてたのに。
しばらく横になって苦しんでるうちに寝入ってしまう。
夜中に起きたら症状は小康状態になっていた。
風呂に入り、角打ちで撮った料理の写真を取りこんだりしてたら…突然！
ハムカツや鰯のてんぷら…揚げものの写真が引き金だった。
こみあげるものがあって、マジでヤバイとトイレに駆け込む。
胃の中のものを戻すなんていつ以来だ？
日記を検索しても出てこない。
いや、2009年にラグビー観戦のあとに飲んで翌朝に嘔吐している記述あり。
軽く10年以上前。
五十代になったばかりの頃か、まだ胃腸も今みたいに弱ってなかった。
コロナ禍で家吞みがベースになっていた。
家で飲むと意外に量は増える。
10月からは少しずつ外で飲むことも増えてきた。
外で飲むときは日本酒換算で二合を超えることは滅多になかった。
嘔吐前の３日間に飲んだのは…
８日（水）生ビール、日本酒３種（２合相当）、焼酎ロック
９日（木）生ビール、日本酒（２合半相当）
10日（金）地酒飲み比べ（１合半相当）、瓶ビール半分、日本酒１合弱、ハイボール
３日連続で毎晩日本酒メインで換算すると３合半ほど飲んだことになる。
加えて９日は昼にカツカレー、夜に豚しゃぶ、その前菜にヒレカツ３切れほど食べた。
胃腸を強制労働させたわけか…。
いまの消化機能のスペックを考えると明白なオーバーワーク。
不具合（フリーズ）を起こすのも無理はない。
漢方薬（六君子湯）と９−９（夜９時から朝９時まで12時間断食）は続けよう。
９−９が一週間続けられたら16時間ファスティングを一週間やってみよう。
いまはデフェンスを固めるのだ。
今日は自宅ごもり。
昨日の日記を書く。
あすリートの予告記事をアップする。
あすリートの番組内容をYahooニュースの記事にしたものをホームページに移植する。
合間に読書。
衝動買いした今村翔吾「塞王の楯（さいおうのたて）」を読む。
近江の技能集団、石垣職人の穴生衆と鉄砲鍛冶職人の国友衆が関ヶ原の前哨戦で激突する。
ここんとこ劇場でも配信（サブスク）でも映画を観ていない。
ジョギングも一週間以上サボっている。
夕方、ヒロが散歩に行くのと同時に自転車で香櫨園浜を流す。
刻一刻と西の空の色が変化する。
毎日、これを観たいと思った。
その足であしや温泉へ行く。
土曜日の夕方、人数制限をしていた。
初めて整理券をもらって待つ。
夕食時に「ブラタモリ」を観る。
南紀白浜でブラタモリ。
10月に行ったあの美しい白良浜の砂はオーストラリアから運ばれてきたのか。
番組の最後にタモリと女子アナがひとこと。
「白浜ってほんとにいいとこですね」
まさに僕ら夫婦とまったく同じ感想。
若い頃はありきたりの行楽地だと思って馬鹿にしていたが人気があるのには理由がある。
避寒地としても素晴らしい。
ゴルフやグルメとかには縁がないけど、白浜には温泉とパンダもいるもんね。（笑）
