正月２日、朝、喉が痛くて７時前に起きてうがいをする。
たぶん、鼻がつまって口呼吸するので喉が乾くのだと思う。
起きたら徐々に回復する。
箱根駅伝のスタートを見て、冬晴れのシーフロントをJog＆Walkする。
帰ると３区から４区へタスキが渡っていた。
３強を抑えて東洋大学が先頭を走っている。
少しお酒を飲んで雑煮を食べてソファに横になる。
このあたりから体調が思わしくなくなる。
鼻水、喉の痛み、そして胃の膨満感。
デスクに坐って駅伝実況を聴いているのも辛い。
布団を敷いて横になる。
風邪！というハッキリした症状ではない。
トシをとってからよく起こるすっきりしない症状の少し重いやつ。
寝ていたら少しだけ楽になる。
若者のように熱が出て劇的な回復はない。
７時過ぎに起きる。
お粥を作ってもらう。
秋から年末にかけて体調は良かった。
ここに来て疲れが出たのかな。
明日は武庫川のぜんざいマラソンだ。
回復しても大事をとって今年は不参加を決める。
悪化しないように、長引かないように。
大事なことです。
