行動録:朝7時半起床 豚汁とごはんと海苔と生卵 早メシ 晴れて暑くなりそう
プランク270秒 4分半の苦闘 JRと地下鉄で総合運動公園へ グリーンアリーナ神戸
こどもたちの全国卓球大会 選手宣誓 瞬殺 すでに疲労 地下鉄乗り過ごし新神戸へ
シャトルバックして県庁前 梨園 現金がない! かろうじてセーフ 元町から京橋
ナレーション録り 京阪特急 乗り過ごして出町柳 シャトルバックして三条京阪
赤垣屋 領収書 丸太町神宮前 出町柳 A部氏と合流 きらきらひかる
ブラジル100%ライブ クアトロM 松田美緒 瓶ビール2本 四富会館たすく
23時の阪急快速急行 JR乗り換え時間長い 日付変更線を越えて帰宅 つかれた