梅雨の晴れ間の日曜日。
ランダムに記す。
夕方、買い物あとにグンゼスポーツに風呂だけ入りに行く。
木曜日になくしたスイミングキャップ。
申告すると難なく発見、ことなきを得る。
久々に体脂肪率を計測してみる。
In Body という機械でセルフで測る。
風呂に入ろうとしてロッカーに会員カードを差し込もうとしたら………カードがない！
カードは入館したときにチェックインで使っている。
その間、５分足らず。
トートバッグを探し、受付を探し、体脂肪計の周りを探すが見つからない。
仮のカードをもらい風呂に入って帰宅。
すると、持っていった本の表紙に張り付いていた！
本はパラパラやって調べたはずなのに…。
狐につままれたような。
日々は下山であるという認識はある。
下山で転倒したり物を落としたりもする。
気をつけましょう。
で、体脂肪率の話。
体脂肪率24.9%！
あかん、体重は平均で２キロ近く減ってるのに体脂肪は増えてる。
一年前は23パー台だったはず。
筋肉が落ちてる。
そうじゃないかと思っていた。
筋トレしてないし、走ってないし。
でも、数字で示されるとガツンとくるね。
ジムで筋トレはやりたくない。
筋肉量を増やすには大きな筋肉を増やした方がいい。
大腿筋。
バイクか、スクワットか。
これは…ちょっとアカン案件。
筋肉対策を考えよう。
図書館へ本を返す。
メルカリで売れた本を発送する。
いったん戻る。
エビスタへ行く。
無印でマスクを買う。
在庫処分で３枚300円だったので２セット。
ブックファーストでもらったQUOカードで３冊購入。
老婆ひとり暮らしものを２冊！
こういうシンプルなくらしがいいなあと思う。
これは戦国時代の三英傑ものが面白かったで購入したが、読み始めてイマイチでした。
メルカリに出品しようかと思う。
セルジオから「神戸の丸玉食堂が閉店するので中高年が殺到！」
とツイッターで話題になっているとLINEが届く。
でも、丸玉食堂側は最終営業日ではないとの書きこみもある。
いずれにしろ高架下の再建で消えゆくのだろう。
折しも、図書館で予約した芝田さんの「神戸おとなの美男美女食堂」が貸し出し可能。
丸玉食堂はなかったが、八島食堂東店の記述がなつかしい。
若い頃、学生の頃なんて生きてきた時間の短い。
せいぜい20年か、ものごころついてからは10年ほどか。
そのレンジで世界を見ているので、街の様子は永遠にこのまま続くのだと思っていた。
あの駅前にある中華はずっとそのままだろうし、あの喫茶店はいつまでも朝７時かやってると。
当たり前のように思っていた。
でも、そうじゃなかった。
店も、人も、生きもので、みんな年月を重ねると衰えて消えていく。
若いときにはその想像が出来ない。
それでいいのだと思うが。
ランダムに過ごした日曜日。
夕食はレトルトカレーを食べる。
夕食後にストレッチをする。
夜は「鬼滅の刃 遊郭編」を３つ観て、世界水泳。
