寝起きのコンディションは…脚部に若干の疲労あり、太もも内転筋に痛み。
今月に入って毎日10分から30分ほどのストレッチを励行している。
基本は30秒伸ばして10秒レスト、その繰り返し。
毎日続けて分かるのだけど筋肉を弛める10秒のレストが滅法気持ちいい。
テンションをかけて弛める、テンションをかけて弛める。
人生はその繰り返し。
桂枝雀が高座でよく言ってた“緊張と緩和”理論ですね。
「場の雰囲気が緊張しているときに、ふっと場を和ませるとそこに笑いが生まれる」
仕事して遊ぶ、仕事して遊ぶの、この割合は３０：１０がいいのかも。
今の自分は１０：３０だ。
10秒のレスト（遊び）が気持いいのはテンションをかけるからだ。
しょせん小物だな、と思う。
ＪＲの快速に乗ると通勤型のロングシートではなく二人がけのクロスシートに座ることがある。
クロスシートとは新幹線や在来線特急の座席、行楽シートですね。
窓際にひとり座れたりするとこのままずっと乗っていたくなる。
米原まで、近江八幡まで行ってみようか。
願わくば缶ビールやワンカップがあったらいいな、と毎回夢想する。
基本ゆるみっぱなしの毎日。
昨日撮った一枚。
塩屋から垂水の国道２号線から見た海。
想像力をかきたてる構図。
いつもより早めの朝食。
西宮駅から快速野洲行きのクロスシートにひとりで座る。
残念ながらワンカップはザックに入ってなかった。
読書タイム。
デスクでもろもろのＴＯ−ＤＯを済ませる。
６月の乗鞍天空マラソンにエントリー、宿も予約する。
今日の一番はあすリートの監修。
阪大大学院卒のルーキーがオリックスのルーキーを描く。
第一稿をチェックする。
このままではルーキーの顔も名前も憶えられない。
表現の技術以前の問題だけど表現の技術は不可欠。
この本を読んで欲しい。
表現は感性ではなくテクノロジーなのだ。
解体して再構成してたら夜２２時を回る。
電車の中でサントリー白の水割り缶を飲む。
きょうは仕事と遊びのバランスが良い。
帰宅して入浴後にストレッチ。
