ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2021/09/22 Wed. だらだらと仕事はしてます。

今日は雨予報。

でも、降ってない。

西の空も明るい。

10時過ぎに朝ごはん、いかめしと卵焼きと味噌汁。

午後イチでニュース斑会、そのままポスプロ編集チェック待ち。

待ちに間にWEB原稿の直すが、取材不足なのを手直しもあったもんねえ。

こころの中で毒づきながらポスプロ上がりを待つ。

今日のポスプロは2本立て。

一本が終わり8階の社食でカレーライス(ミニ)を食べる。

キンキュー宣言下、2本目が終わったら外食は出来ない。

知らない間に雨が降ったらしい。

同じ8階にあるオープンデッキが濡れている。

水たまりに西の空が映って絵画のよう。

iPhoneで写真を撮る。

2本目が終わるまでデスクで陸上の日本インカレの動画編集を進める。

目を使う作業には限界がある。

一本だけ終えて自重する。

先週の大会なので速報性はない。

地道にアップしていこう。

7時半で強制終了。

きょうは中秋の名月。

満月と重なるのは珍しいという。

中秋の名月とは…太陰太陽暦の8月15日(中秋)の夜に見える月のこと。

駅から帰りは雲間に見え隠れしていたが、プールへ行く午後9時過ぎには見えなくなった。

プールから帰り、ストレッチをして、冷凍庫でキンキンにしたブッシュミルズを飲む。

なぜか甘味、マロンシャンテリーが合う。

セルジオの退院日が金曜日に決まったという。

もう一日ダラダラと仕事するか。

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壁紙じゃないです。動画編集のフル画面チェックです。推しのスプリンター。

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西の空が染まる。息を飲むような夕景。

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ナイトアローは上段に停めるには重いわ。

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ウイスキーにチョコが合うのは知っていたが…

2021/09/21 Tue. シスコの朝 西宮の朝

7時起床、いつもよりちょっと早起きするとちょっと心の余裕ができる。

ボーマンは消えた。体重はジャスト1キロ減っていた。

 

先日、高橋三千綱の訃報でサンフランシスコのことを思い出した。

そういえば、ユニクロが去年か一昨年にWEBで連載してた松浦弥太郎のストーリー。

これも松浦氏が若き日にサンフランシスコからアメリカの旅を始めるストーリーだ。

ユニクロ|LifeWear Story 100 責任監修 松浦弥太郎

サンフランシスコの朝を思い出す。

1993年10月24日、僕はオファーレル通りにあるSAM’Sというダイナーで珈琲、オレンジジュース、サニーサイド、ハッシュブラウンポテトという朝食をとりながら旅の日記を書いている。

 

カリフォルニアは今日もSunny。 太った常連客らしきおっちゃんが日曜版の分厚いサンフランシスコ・エギザミナを小脇にかかえて店に入ってきた。

 

なんてことが書いてある。

旅先の晴れた朝って最高だよな。

その日の夜はスポーツバーでビールを3杯飲んでいる。

店のテレビではワールドシリーズが流れていて、トロント・ブルージェイズがフィリーズを倒し、

劇的な試合でシリーズを締めくくった。

 

ほろ酔いでユースホステルへ帰る途中、ホームレスのおじさんに50セントコインをあげた。横断歩道の手前に大きなダッジバンが停まって中の女性が僕に声をかける。「これをあの人に渡して!」と紙袋に入ったパンとコーラの缶を僕に渡す。

 

サンフランシスコに4泊ほどして、僕はCA1という海沿いの州道をマウンテンバイクで

南下、途中でピジョン灯台、サンタ・クルーズ、カーメル、ビッグ・サーなどで泊まり、

サンディエゴを目指す。

しあわせな日々。

途中のモンタレーでドーハの悲劇を友人からの電話で知った。

サッカーの日本代表がアメリカワールドカップ出場を逃した一戦だ。

旅の終点のサンディエゴで生まれて初めてベーグルを食べた。

あれは…え? 28年前だって?

 

今朝は西宮もSunny & Blue Sky

ジェシー・コリン・ヤングなんかが聞きたくなる。

Sun Light が好きだ。

カリフォルニアの乾いた青空に響く伸びやかな歌声。

 

   

ジェシコリも今は…79歳か。

ああ、まだ元気に歌ってるんだ。

https://www.youtube.com/watch?v=deyIc8r_xCM&list=RDdeyIc8r_xCM&index=1

 

きょうはジョシコリを聞きながら…Moring Bike

きのう我が家にやってきたナイトアロー号に乗っていつもの海沿い、バスケコートの往復。

シングルスピードの軽い漕ぎ心地。

ロードバイクのGIANTもシングルにしたいなと思った。

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美しい自転車だ。 そう思うのは僕だけだろうか。

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チェアを自転車の前カゴに放りこんで日陰で和む。

パラリンピックの影響で我が家ではぬいぐるみボッチャがブームだ。

ジャックボールに見立てたエゾフクロウのぬいぐるみに てん と ケンゾーが近さを競う。

10回やって8回はケンゾーくんが勝つ。

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2メールくらいの距離からぬいぐるみを投げて近さを競う。珍しくてんが近い。

午後から木曜日以来の出社。

きょうは二本立ての編集チェックとトライアスロン連合からのメール確認。

二本立てなので6時過ぎに終わる。

火曜日は「一想庵」で江戸前の蕎麦を、と思って天神橋商店街へ。

7時半近く、すでに暖簾は下りていた。

そのまま北上、つくもうどんのビジュアルに惹かれて入る。

あんかけが好きなもので。

卵、あんかけ、カレー、太麺の手打ちうどん。

好きなモノの詰め合わせ。

鶏卵カレーうどん(690円)を注文する。

 

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閉店ギリギリで入ったが、どーんと出てきた迫力にたじろぐ。

ド迫力で迫ってくる。

このボリュームにとても食べきれない と思ったが完食。

ここは長﨑の九十九島のいりこだしが売りらしい。

前に贔屓にしてた伊吹うどんが閉店になってしまったのでここでかけうどんもいいな。

かけうどんは伊吹うどんと同じくらいの300円だ。

 

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七味は控えめにした。

今夜は満月&中秋の名月。

帰宅後、プールへ行く途中に空を見上げるが雲が多い。

ヒロは和栗でマロンシャンテリーを作っている。

金網で裏ごしするのを手伝う。

いつもより出来がいいそうな。

明日から朝が楽しみ。

 

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中秋の名月は雲隠れ…。

2021/09/20 (月) ダラダラと仕事するのもいいか…。

敬老の日、だそうです。

齢六十四、自分が十代二十代の頃なら六十四は確実に敬老の対象だった。

うやまって欲しいな。

清志郎の歌に「高齢化社会」というのがあった。

いたわってくれ面倒見てくれ 気を遣ってくれ すまねぇな

忘れんなよ この年寄り 頑固者だぜ わかったな 

(忌野清志郎「高齢化社会」)

きょうはだらだらと過ごすぜ。

だらだら仕事して、だらだら食べて、だらだら生きるぜ。

 

いま、22時57分。

今日は新しい方から写真を載せて一日を遡ることにする。

普通に書くのに飽きてきた。

 

以前に入院してたとき、2004年9月だったからちょうど15年前。

県立西宮病院を抜け出して近くの銭湯 双葉温泉へ何度か行った。

入院患者が脱け出して銭湯、である。

きょう、新しい自転車が納車されて、乗りたくて夜、その双葉温泉へ行く。

オートライトの具合も見たかった。

自転車の名前がナイトアロー(夜の矢)なのだ。

同じくらいの距離に今津温泉があって、アクセスはいい。

双葉温泉は国道43号線と2号線を渡らないといけない。

でも、今夜は月夜。

今津温泉の露天は天幕に覆われていて空が見えない。

43と2号線を越えて双葉温泉へ行きましたよ。

ここも震災後に天然温泉が湧いた銭湯。

迷わず露天へ。

幸い家族連れが出たばかりで空いていた。

夜空が広い。

すみっこに坐ると月の出てる方向を見上げる。

あった。

ほぼほぼ満月 月齢13.53(小望月)が見えた。

これだけでも450円の価値はあるね。

銭湯で月を見上げると口について出てくるのは加川良の歌だ。

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月齢13.53 旧暦ではまだ葉月なのだ。

♪ こんばんわ お月さん  そんなつもりじゃなかったんだ

 加川良の歌には夜風って言葉がよく出てくると思う。

♪ 夜風が身にしみる でもつきあってくれるね

冬の夜だろうか。

きょうは暑かった。

こんな日に夜風に凍えるような冬の夜はまだ想像できない。

 

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あすは望月 中秋の名月だとか。

露天風呂から月と高い煙突が見える。

こりゃ歌いたくなるね。

 ♪ 風呂屋の煙突 いやに長く これじゃ一日長すぎる

 

午後からひさびさにボーマンに襲われる。(いつものガスだまり胃痛)

中等症以下の予兆みたいなのがじわじわと中等症くらいになる。

寝こむほどではないが、何かを集中してやるのは辛いくらい。

(何かを集中してやろうという気が全くないのでボーマンになったのか?)

芦屋のサイクルショップまで新しい自転車を引き取りに行ったころに予兆があり、

その足で関西スーパーまで水を買いに行ったあたりで中等症になり帰宅して、

そのままデスク下に寝こむ。

寝こむと苦しくはなかった。

2時間近く横になり、1時間以上は眠った。

7時過ぎに起きた頃はなんとか抑えこめた。

油断はできない。

きょうは集中仕事はやめだ。

寝る前にリクエストしておいた卵のあんかけうどん(鶏卵うどん)を食べる。

おいしい。

実際にはすごく空腹で何度も腹の虫が鳴いた。

たぶん、たいしたことはない。

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残すかも?と思って食べ始めたら…完食しました。

原因は…寝る前に飲み食いしたのが引き金になったのだと思う。

「アンナチュラル」の最終回を観ながら、微アルのビールテイスト飲料の缶、

日本酒(盛典の生酒)を300ml 飲み、和風ツナ缶(実際にはレトルト)と卵スープ。

その前日にも夕食以外に渚あられを一袋食べた。

脂っこいものを食べなくても消化機能は疲れていく。

慣れない校正仕事もストレスになっている飲み食いのコントロールが弛んだのだ。

 

午後から芦屋のサイクルショップへ自転車を引き取りに行く。

日射しが真夏のように強くて暑い。

阪神香櫨園まで歩き、2駅乗り、芦屋駅。

カトリック教会の横を過ぎ、住宅地にあるサイクルショップLEFTへ。

アサヒサイクルのナイトアロー、シングルスピードで色はクリスタルブラック。

フラットバーハンドル、両脚スタンドとリアキャリア。

シルバーパーツが美しい!

過不足無し。

通勤、買いもの用にはこういう自転車が欲しかったのだ。

またレビューは詳しく書きたい。

 

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ナイトアロー 堺の工場で組み立てられた国産自転車です、美しい!

若い店主と少し話をする。

震災で全壊したこと、この場所で店を始めたきっかけ、店名の由来。

店主はまだ30になるかならなくかなので、震災のときは生まれていたのだろうか?

次にGIANTのチェーン交換するときに続きを聞こう。

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このロケーションでサイクルショップはチャレンジですが…応援したい。

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芦屋川は河岸が盛り上がった天井川なので周囲は河床より低いのです。

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芦屋カトリック教会のジグザグ坂より

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阪神芦屋駅は芦屋川の上にあります。

朝起きて、発作的に思った。

きょうは特にきっちり予定を決めず、ダラダラと、少しずつ、やろう、と。

きっちりあらかじめ決めたスケジュールにそって何かをすることに飽きてしまった。

だらだらと仕事をしよう。

すこしずつそれなりにダラダラと進む。

自分で決めた〆切りだし、オンエアじゃないから、ピンとこないし。

おおざっぱに区切りを決めて、今日は気が向くままやっていこう。

2021/09/19 Sun. 下がりながら前進する。

午前中にBikeでヨットハーバーを往復する。

サングラスをかけて見る空は青と白のコントラストが鮮やかで得した気分になる。

御前浜ではビーチバレーとビーチサッカーの若者たちが遊び、まだ夏気分が残る。

校正原稿を、厳密には校正とは違うが、2本アップした。

金曜日から3日かけて2本だけ。

ラグビーみたいだ。

ボールを前に運びたいのだが後ろにパスして、いつのまにか陣地を奪われている。

2本書けたのは、それでもふて寝せずに、前に進む意志を見せたからだ。

きょう直したインタビュー原稿に元ラグビー選手が話していた。

 

「ラグビーって後ろにパスを回しながら前進していく。

 そもそも僕らって下がりながら前進することって得意なんです。

 今 コロナに下げられていますけどスライドして、ボールを運ぶ。

 位置を変えて前進していけばいいんでしょって話なんです。」

 

この人のオリジナルかどうかはわからないけど、なるほど上手いこと言うと感心した。

黄金の朝に作業して、走って、昼ごはんを食べたら…眠くなる。

30分だけ昼寝して、作業を再開する。

集中切れた午後3時過ぎ、図書館で予約した本を引き取り、残りの原稿を夙川沿いのベンチで読む。

借りてきた本をパラパラとやり始めたら仕事の原稿を読む気がなくなる。

とことん仕事嫌いなんだな。

というより仕事用に訓練されてないのだ。いまさらだけど。

コープでおつかいを頼まれていた細麺焼きそばと細もやしと小麦粉を買う。

帰宅して半時間ほど作業をするとヒロが、空がきれい、と誘う。

先に散歩へ行かせて、あとを自転車で追う。

サーモンピンクの秋の夕暮れ、ホテルカリフォルニアみたいな棕櫚のシルエット。

連敗中なので断酒しようと思ったが、少し前進していることに満足して容易く折れた。

昇ってきたほぼほぼ満月を見上げながら保冷ボトルのウイスキーを啜る。

細麺と細もやしで作った焼きそばに目玉焼きの夕食。

夜はアマプラでドラマ「アンナチュラル」の最終回を観る。

 

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空を大きくフレーミングして撮る。白雲の連合艦隊だ。

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3日かけてたったの2本だけ。ドロップゴール決めたいな。

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いつもの海辺でなく今日は夙川沿い、虫に噛まれてかゆい。

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稲垣さんと吉本さんとおばちゃん本多し。

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いまこの人にハマってます。

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落日の色合いは毎日違う気がする。

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御前浜、波打ち際に集まる人々

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ホテル・カリフォルニア

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ほぼほぼ満月、秋だな。

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細麺に細もやし、ヒット作です。

 

アサヒのビアリーに続いてサッポロからも微アル(0.7%)のドラフティが発売された。

なぜ微アル?飲んだ後に眠くならないから仕事をしたり映画を見たりするときに助かる。

ノンアルはいろいろ試したけど、どれも独特のノンアル味が不自然で美味しくない。

ビアリー(0.5%)は合格だった。

ちゃんとビールの味がする。

サッポロのドラフティはビアリーに比べて安い。

ラベルのデザインはイマイチだけど美味しければいい。

飲んでみた。

かすかに不自然なノンアル風味が残っている。

発泡酒の味もする。

これならノンアルと同じだ。

サッポロに肩入れしたいところだけど、アサヒのビアリーの完勝。

ビアリーは炭酸飲料と表記され、ドラフティはビールテイスト飲料とある。

そもそも製法が違うのかな。

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微アル競合 左が9月に出たサッポロ、右が以前からあるアサヒ。

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100mlで33キロカロリー ビールとあまり変わらない。

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ドラフティはノンアルに近い。12キロカロリーしかない。

2021/09/18 Sat. あの手この手で「次! next 」

WEB記事の校正仕事がまったく進まない。

〆切り(自ら決めた)は月曜日の深夜だ。

まだ48時間以上ある。

今日の十数時間を入れたらもっとある。

今日もこいつ(自分です)は何もせずに夕方になったら缶ビール飲んだりするんだろうな。

台風一過で晴れたら、美しい夕暮れの誘惑もあるだろうしな。

やたら読書が進む。

やたらすらすら読めて、やたら面白い。

やたら映画が観たくなる。

やたらLINEがしたくなる。

やたらネットショッピングのサイトをが観たくなる。

やたら旅の計画が立てたくなり、それがまた楽しい。

診断:「あなたは意識下で逃避してます」

還暦を過ぎようと人間は何も変わらない。

 

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海辺に出る走り始めの植え込みに咲く曼珠沙華

 

仕事に対しての情熱がほぼ空っぽ。

そんな自分をなだめすかして働かせるゲームだと思ってやりましょう。

イツカオワルの法則で、終わったあとのビールは旨い。

今日のゲームルールは…

・タイムスケジュールに病的に厳格に進めること。

 タスクが終わってなくても未練なく「次!next 」 積み残し上等。

 

ある程度進んだら、時間内に出来なかったのはなぜか? を検証する。

時間の読みが甘かったことがわかる。

利点としてはとにかくタイムリミットに忠実な奴隷となることで少しは前進すること。

まあ、こんなことをルール化して遊ぶ時間があったらとっととやれ!

コーチがいたら叱られるレベル。

 

台風は…?

午前中から晴れたので昼飯前に走る。

空気はひんやりしててキャップなしでもいいかと思って走り始めたら日射しが強い。

キャップありで助かった。

空が広い。

青空の彩度が高い。

空を映す海も青い。

一日たりとて同じ景色はない。

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でかい空にでかい白雲

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土曜日のお昼前、子供連れが多い。

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シラサギか、コサギに見つめられる家族

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エノキの巨樹が大きな木陰をつくる。

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毎日毎日「暮しの手帖」とかに載ってそうな献立 ありがたい。

午前中に一本だけ完成間近にまで強引にもっていく。

完成させないまま2本目のレイアウト(割り当て)に手をつける。

いまはそんなやり口で進めて行く。

飽きっぽいのだ。

今回の仕事の手順がなんとなくイメージできてきたので書き出す。

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きょう一日の収穫はこれかもしれない。(笑)

まだ丸2日、48時以上あるじゃないか。

日が傾く。

雲の表情がいい。

いい夕焼けになりそうな空。

5時過ぎには強制終了、グンゼの風呂へ行き、マックスバリュで缶ビールを買い、

昨日買って美味しかった山椒の小粒あられを買い、西宮浜へGIANTを走らせる。

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自然現象は面白い。雲がけっこうな速度で湧き上がる。

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チェアとミニテーブルはデイパックでも運べます。

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アサヒビールの新製品 スーパードライの発売前にあった生ビールの復刻版?

夜は天ぷらの盛り合わせと冷やし素麺。

きのう観た「マザーウォーター」で、もたいまさこ演じるマコトさんが自炊してた。

おいしそうなかき揚げを揚げてビールの小瓶をひとりで美味しそうに飲んでいた。

奇妙なシンクロ。

こういうのはたまにある。

全くの偶然だけどうれしいもの。

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そら豆と人参とごぼうのかき揚げ 「マザーウォーター」より

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一人暮らしの晩酌 いいですね。

寝る前に「アンナチュラル」9話を観る。

いっきに完結編を観てしまおうとも思ったがグッと堪えた。

あしたミッションを完遂したら観ることにしよう。