体重が72.35キロとなる。
4月以来、半年ぶりの数字だ。
年末までに71キロ台、新年は70キロ切りが理想。
理想に向かって走れ!
今朝も6キロほど走る。
100mのマークを何秒で走るか、と意識すると面白い。
意外にも1秒と違わない。
35秒から36秒、キロ6を少しだけ切るというATペース。
復路は40秒でゆっくり走ってみる。
キロ6分40秒のペース。
すごく楽だ。
フルマラソンをこのペースで走れたら4時間41分。
でも、これが出来ない。
カモたちは今日は昼寝ばかりしている。
1羽だけこいつは眠っていない。
見張り役だろうか。
じっとこっちを見ていた。
芦屋浜の団地の敷地内を走る。
自分の居住エリア周辺はジョギングコースに恵まれている。
海辺を歩く人々。
グッチ菜で野菜を大量摂取する。
収録日への不安で息が詰まる。
前にも書いたがトシをとるごとに心配性になる。
泰然自若、なるようになるとはなかなか居直れない。
考えすぎてやり過ぎてしまうのではという不安、
考えが足りず準備不足になるではないかという不安も。
内田樹先生がサッカーワールドカップのときに言ってたなあ。
考え過ぎても負ける。
考えが足りなくても負けるって。
最近、人間としての基本性能、コンピューターでいう処理能力が低下してるのでは、と思う。
雑踏を歩いていても他者に抜かれたりする。
運動性能だって落ちている。
眼鏡堂氏とLINEチャットで意見交換すると少しほっとする。
ま、なるようになるか。
というかいつかは終わる。
今日は夕方からオフにしようと決めていた。
他のスタッフはプロ野球オフイベントにかかりっきりだ。
日が傾き始めた3時過ぎに家を出る。
図書館で予約していた3冊を借りる。
トム・ジョーンズ「拳闘士の休息」 訳者が岸本佐知子なので借りた。
池澤春菜「乙女の読書道」 読書狂らしい。
そして、お目当ては片岡義男の最新刊「コーヒーにドーナツ盤、黒いニットのタイ 1960-1973」
エッセイのような自伝的青春小説。
冒頭の一編「ディーン・マーティンもリッキー・ネルソンも、今のうちだから」を読んだ。
ハワード・ホークス監督の名作「リオ・ブラヴォー」の最高のシーンが素材となっていた。
You-Tubeに動画もある。
泣けるほどカッコいい。
4人ともすでに故人。
でも、スクリーンの中で生きている。
行動メモ:阪神電車 魚崎下車 住吉川を歩く 斜めの光 野路菊咲く岸辺のフラワーポッド
魚崎郷 菊正宗 桜正宗 剣菱 コーナン
行動メモ:A部氏からもらった浜福鶴の絞りたて8号に誘われて吟醸工房へ
さくらんぼと米沢牛のお返しに寺島氏にお歳暮 辛口の7号と旨口の8号を送る
自分用に7号の300ml購入 サーモスに入れ替える。
行動メモ:阪神電車で梅田 尼崎から普通に乗り換え坐っていく 膝には7号と図書館の本
地下鉄で南森町 一草庵 開店直後のたくみ 5貫1500円 ビールと篠峯
追加で3貫 小鰭にチャレンジ 寿司通ぶる
行動メモ:扇町公園を突っ切って神山町アフターアワーズ 途中で「だし屋」発見
12月20日で閉店するとの告知 夏、お盆以来のアフターアワーズ
ビルボードに出演する若者二人
行動メモ:七津屋 レモンハイとたまねぎ炒めとコロッケ 阪神電車で帰宅する