体重が73キロ台で安定してきた。
１キロは減ったということか。
今朝もプールで歩く。
グンゼの温水プールはかなり温い。
ちょっとした微温湯（ぬるゆ）の温泉みたいだ。
冬は陽が低いので朝は窓から眩い光が射す。
室内プールの水面がキラキラして綺麗だ。
今日の六甲、やわらかな初冬の光がふんわりと注ぐ。
少しだけ彩度を上げてみた。
牡蠣フライに水菜のサラダ、ほうれん草の胡麻ペースト和え、胡麻豆腐、
大根とわかめとジャガイモの味噌汁、宮城のひとめぼれ。
大阪駅のモンベルに寄りフリースを見る。
先月半ばに神戸へ行ったときに見たクリマプラス100のジャケットの色に一目惚れした。
モンベル ｜ オンラインショップ ｜ クリマプラス100 アウタージャケット Men's
ピュアインディゴという色です。
でも、買わなかった。
出社するとフロアがバタバタしている。
自分が関わっていないプロ野球のイベントが明日なのだ。
ラグビー特番の方は、秩父宮での収録が決まった。
また一歩前進。
でも、不安はいっぱい。
還暦近くなったら人間は泰然自若になると思っていたのに。
歳をとるごとに臆病で心配性になる。
One day One mission はスケジュール一覧表を作ること。
Number （エクセル）を２年ぶりくらいに使う。
Ａ藤と大阪城公園を走る。
森ノ宮の噴水まで追いこむ。
追いこむと言ってもせいぜいキロ５分半を切るくらい。
今日も「京橋バビアン」へ行く。
月見つくねハンバーグと人生二度目の豚足味噌焼き。
Twitter で誰だったかがシェアしてた1987年のＣＭ。
学研の参考書のＣＭ、ガッケンすげえな。
伊藤かずえもいいな。
これはどんな設定なの？
ちょっと歳の離れたお姉さん？
