8月は身体の点検をしようと思いついた。 いろいろと規律、というか自覚がゆるんできている。 運動習慣、酒量、食事内容…。 いま自分の身体はどうなっているのか、という現状の視覚化をしよう。 そろそろダム湖の水が溢れそうになっている感覚がある。 2018…
【 08.07 日録 】 立秋、猛暑は続く。朝からエアコンオン、甲子園を映すテレビジョンに夏雲が湧く。午前中にプールで歩く。僕の持続可能な開発目標、少しずつでも運動を続けよう。ガーっと汗を流してガーッと体質改善なんて不可能な年齢、いや、そもそもその…
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