昨日は飲んだ。 夜７時には終えたので深酒をしたわけではない。 でも、寝起きのコンディションがいまいち良くない。 そういうことか。 ある程度の量を超えて飲むとこういうことになる。 覚えておこう。 昼前に少しだけ走る。 きょうの海辺は静かで誰もいなか…

やっぱり飲まないと朝の体調がいい。 飲むときは早めに飲んで切り上げること。 一日が有効、有意義に使える。 飲んで体調グズグズで何もやる気がしないという状態は避けたい。 10時半から走り始める。 走りながらラジオクラウドを聴く。 宇多丸のアトロクで…

最近読み始めたブログがある。 書き手は女性、今泉愛子さん。プロフィールによると1965年生まれで、職業はフリーライター、 学生時代は陸上トラックの中長距離の選手、数年前にマスターズとしてランニングを再開した方。 彼女が最近、練習中に転倒した。 好…