2019/5/30

５月、初旬に体調を崩し、いったん減っていった体重だったが…。

ここにきて５日連続飲酒、そして３日連続で70キロ台となる。

きょうは夜プールから禁断のウイスキーロックとハヤシ（ハッシュドビーフ）、旨し。

問題はコンビニ、セブンイレブンでのスナック小袋買い食いだな。

あの余分なカロリー摂取がなければ月間２キロは減る。