2019/5/30

5月、初旬に体調を崩し、いったん減っていった体重だったが…。

ここにきて5日連続飲酒、そして3日連続で70キロ台となる。

きょうは夜プールから禁断のウイスキーロックとハヤシ(ハッシュドビーフ)、旨し。

f:id:shioshiohida:20190530232715j:plain

 

問題はコンビニ、セブンイレブンでのスナック小袋買い食いだな。

あの余分なカロリー摂取がなければ月間2キロは減る。