【 08.24 日録 】 イエローカードが累積して、昼食にサンドイッチを食べてしばらくしてボーマン発症！ ＊ガスだまり胃痛 重い痛みではないがモヤモヤする。7月26日にもなった軽めのやつだが、仕事場へ顔を出そうとしていた矢先に出てしまった。前回も一晩寝…

【 08.23 日録 】 70.90キロ！体重が増えていた。今月23日間で70オーバーが７日目とよくわからない指標、要するに増加傾向にあるということ。心覚えはある。すき焼きなどで食べ過ぎた日もあるし、寝る前に飲んでたり、そもそも休肝日がない。これで減ってい…