真夏の朝活、きのう磨いたロードバイクとジョグ。 朝起きて日記を書いたり、陸上の中継を観たりしてたら出るのが10時半過ぎになる。 わかってはいたがその時刻になると本気の暑さになっててジョグはキツいな。 出来れば起きてすぐ、出来れば６時台がいい。 …