寝る前に本を読みながら焼酎のロックを2杯飲んでしまった。 ちゃんと眠れなかったせいだろう。 なかなか身体も頭も目覚めない。 本来、疲労回復に使うべきところをアルコールの分解と暑さへの対応（体温調節）に充てられる。 わかっちゃいるのに…。 ときどき…