このところ血圧が高い。 昼過ぎに144になったりする。 二度目で131-85に落ち着く。 寒さのせいもあるが、当然加齢のせいでもある。 ランニングも無理はせずに、ユニクロのウルトラタイトダウンのベストを着て、 下はアシックスのオーバーパンツを履いて、ネ…