８時半起床。 昨日帰宅したのが遅かった。 ここ数日規律が守られていない。 毎日チェックはしているのだがどの程度守られているのかを可視化できるものが必要かも。 アプリかエクセル（Number）で作るか。 朝、増田さんの冬便が届く。 今回は読みたかった本…