ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2018/11/8 迷子札をつけて

体重は69キロ前後で安定してきた。

アルコールは飲んでないし食べる量も夜を中心にかなり減らしている。

血糖値は測ってないが、一時的に遠視が進む、体重減少が止まる、多飲多尿がないことは

数値は下がっている証拠であろうと自己判断している。

6日の血液検査での空腹時血糖値とヘモグロビンA1cが少しは動いているか。

治療を初めて2週間なのでそんなに期待はしていない。

少しでも下方に動いていたらいい。

 

きょうもマーマーレードの朝、これには紅茶が正しいのかな。

愛読しているブログのSPYBOYさんから「パディントン」のモデルはユダヤ受難から

逃れ、イギリスに送られたチェコの子どもたちであると教えられた。

あのパディントンにつけられた迷子札も実際に使われたものだという。

そういえば…うちのパディにもついている。

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イギリスにはこの迷子札を見て子供を受け入れたブラウンさんがいた。

それを迷惑だと思い排斥するカリーさんもいた。

日本にもブラウンさんはいたと思う。

アメリカにも、中国にも、韓国にも、送り返してしまえというカリーさんも

ブラウンさんもいたのだと思う。

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朝、食べたのは正午だけどあえて我が家では朝食と呼ぶことにしている。

朝のメインは肉じゃが。


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タンパク質を摂らなきゃ。

自家製のオイルサーディンを醤油焼きにしたもの。

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食後2時間で走る。

今日はコースを変えようと南芦屋浜まで自転車出行く。

ケイオーディーツーの駐輪場に停めて走り始める。

きょうは走り始めから身体が重い。

 

南芦屋浜の人工ビーチから大阪南港を撮る。

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六甲アイランドのキリンを撮る。

こちらの人口島にはイニエスタやダン・カーターが住んでいる。

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海釣り公園は立ち入り禁止になっていた。

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でも釣り人たちは何人も立ち入って釣りをしていた。

フェンスが何ヶ所かで壊れているのだ。

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芦屋浜のマリーナから六甲を望む。

どこか外国のような景色。

若い頃はこういう風景を見て、きれいだなあ、素敵だなあ と単純に思った。

こころ穏やかに、素直にそう思えた。

いまは…嫉妬と後悔が少しだけ混じっていることに気がつく。

心にこびりついた残滓。

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思えばクルーザーを持っている友人や知り合いはいない。

ここにはこんなに停泊してるのに…。

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ひょんな成り行きから久しぶりに浪曲を聴きに行くことになった。

塚口サンサン劇場でかかっている「きみの鳥はうたえる」と時間がもろかぶりで迷ったけど。

ライブは一期一会である。

思えば…(最近この書き出しが多いね)、思えば…毎月のように浪曲を聞きにいった。

日記で「浪曲」を検索するとずらりと並ぶ。

2011年〜2012年、一心寺や文楽劇場や小ホールに足繁く通った。

三味線の沢村さくらさん目当てでもあった。(笑)

浪曲 の検索結果 - ぷよねこ減量日記 clasic 2009/5-2016/1

 

あす神田松之丞の独演会がある➡️その演目に堀部安兵衛駆けつけがあるらしい➡️それって浪曲の

「高田馬場」?➡️春野美恵子や恵子で聞いたことがある➡️沢村さくらさんを思い出す

➡️彼女のホームページに「真山隼人独演会」の告知があった➡️今夜だ!

そんな流れで、きょう「真山隼人独演会」にたどり着いた。

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「継承」と「発掘」と「執筆」の3題を楽しむ。

特に最後の松浦四郎若を「継承」した『円山応挙の幽霊図』は圧巻だった。

四郎若節が見度に継承されていた。

松浦隼人?

 

このポスターに沢村さくらさんはブサイクに写っている。

本物は(ちょっと太めになったけど)美人でした。

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2018/11/7 マーマーレードの朝

きのう「パディントン2」を見たせいでマーマーレードが食べたくなった。

寝る前にヒロに、マーマーレードサンドが食べたいとお願いしておいた。

パンは朝イチでセブンイレブンで2枚入りの金の食パンを買ってきた。

映画ではあたためたパンにマーマレードを塗って、その上にまたあたためたパンをのせる とある。

せっかくの金の食パンなのでサンドにはせずにトーストする。

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マーマーレードは甘夏みかんで作った自家製です。

これおいしかった。

食パンがもう一枚あるので明日の朝もこれで。

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この暴君シェフのナックルズというのが映画ではなかなか効いている。

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ここ数日、目が見えにくくなってる。

衣替えをしたときに毎度のことながら目がかゆくなった。

擦っていたからかな?と思ったが違う。

パソコンの画面や本の文字が見えにくい。

焦点距離が遠くなった。

今までより目を離さないとフォーカスが合わない。

でも、遠くなったので文字が小さくなって読みにくい。

困った。

 

眼科のチェックは問題なかった。

網膜、眼底、視野も問題なし。

とにかく遠視、そして老眼が進んだ。

そろそろメガネを作り直さないといけない。

でも、こんなに突然なのか?

これって…と思い出して日記を検索した。

2004年9月、退院して間もない頃の日記です。

高血糖から低血糖へ持ち直す間に一時的に遠視になると富田医師に聞いていたが,

戻るのに2ヶ月くらいかかると言っていた。

まだ、一ヶ月しか経っていないが遠視が治ってきたぞ。

日記は残しておくものだ。

もともと遠視(老眼も)だったものが同じように血糖値が下がってきたのでさらに進んだんだ。

この日記を書いたときはまだ老眼ではなかったんだ。

 

今回、この遠視は血糖値が下がってきた証拠だとしたら悪いことではない。

一過性の遠視らしい。

ということは血糖値が下がってるって喜ばしいことだ。

メガネを作り直すのは先送りにしておこう。

 

ネットで調べてみた。

 

糖尿病の治療をはじめると、視力が落ちたり、物がかすんで見えるといった症状がでることがしばしばあります。これは血糖値が高かった状態から急に下がった場合におこる現象で、多くの場合は一過性の遠視です。高血糖の状態にあったときにはからだ全体がその状態に慣らされていたため、血糖値が低くなった状態に慣れるにはある程度の時間がかかります。具体的には、血糖値が下がると、眼の水晶体の内外でのグルコースとグルコースから変換された物質の濃度差に変化が生じて水晶体が膨むことで、物がかすんで見えるということがおこるのです。
2~3週間もすると、水晶体の内外でのこれらの物質の濃度差も解消され、見え方の違和感もなくなってきます。したがって、すぐに眼鏡やコンタクトレンズをつくらないで、血糖コントロールが安定するまで様子をみたほうがよいでしょう。 

 

 

 今朝の体重69.00キロ。

こっちも落ち着いてきた。

筋肉の減少もなくなったと察する。

コンビニでプロテインのドリンクを見つけると飲んでしまう。

 

思えば…10月は激動の一ヶ月だった。

9月には想像しなかった展開になった。

これをちゃんと書き記しておかないといけないと思う。

2018年10月のログ。

これをTO-DOの最優先としよう。

 

昼イチでニュース斑会。

ライブラリーで自分で編集予定の素材などのファイルを書き出してもらう。

3時過ぎ、あまりに腹が減りファミマでおにぎりを1個食べる。

きょうはランはお休み、じゃあ歩こう。

京橋から南森町へ向かって歩き出す。

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大川沿いの珈琲店「星霜」へ寄る。

店内の椅子やテーブルが変わっていた。

ブレンド豆の種類も違う。

前はブレンドAとかBとかだった。

ブレンド#2、ソワレと名付けられた豆を100グラム買う。

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このあと、南森町の「ミツバチ珈琲」でセルジオと会う。

岐阜の18きっぷで山城巡りの計画とマッカラン友の会のスケジュールを決める。

山城巡りは年の暮れ、マッカランの前にしようと決まる。

一泊二日、一日目 大阪〜恵那~岩村城跡~恵那ラジウム温泉館泊 

二日目 恵那~中津川~苗木城跡~中津川~名古屋~大阪

素泊まりにすれば食費は別で10000円以内に収まる。

 

帰宅して「星霜」の豆で珈琲を淹れる。

お、けっこう深煎りだ。

脂が光っている。

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手動の臼式のミルで。

店主によるとちょっと粗びきでちょうどいいとのこと。

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湯は少しぬるめがいいとのこと。

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出来上がり。

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2018/11/6 パディントンと「パディントン2」を観た!

amazonで400円出して「パディントン2」を観た。

以前、A部氏が推薦してくれたのだが劇場では見逃してしまった。

面白かった!

確かに1より2の方がずっと面白かった。

映画としてのワクワク感やユーモア、特にストーリーテリングが冴えてる。

かつてのビリー・ワイルダー作品を思い出した。

「あなただけ今晩は」とか「お熱い夜をあなたに」とか「フロントページ」とか。

映像も素晴らしい。

実写とCGによるアニメ映画という印象。

大画面で観たかったな。

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子供のときに観たら忘れられない映画になってただろうなと思う。

たぶん一日中いて映画館なら2度3度と観ただろう。

「サイボーグ007」とか「長靴をはいたネコ」「わんぱく王子のおろち退治」とかみたいに。

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冒頭にペルーでパディントンがルーシーおばさんにどうやって救われたかが示される。

激流を流されていた彼をルーシーおばさんが助けたのだ。

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 パディントンのロンドンのホストファミリーの奥さんメリー。

この顔どこかで見たと思ったら…「シェイプ・オブ・ウォーター」の主人公だ。

映画の本編は見てないけどアカデミー賞授賞式の番組や予告編で目に焼きついていた。

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サリー・ホーキンスという42歳の女優さん。

わりと好みのタイプです。

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最初の方にパディントンの朝が描かれる。

近所の人に愛される親切なクマさんの一日のはじまりを見ていると思わず微笑んでいた。

amazonプライムで観たので何度もリピートした。

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お父さんのヘンリーにも素晴らしいシーンがある。

自警団を勝手につくった排外主義、差別主義者の隣人カリーに啖呵を切る。

「あんたって人は最初っからそうだよな。クマっていうだけで最初から偏見をもって見ている。

パディントンはそんなことはしない。人のいいところを見ようとする。誰にでもわけ隔てなくだ。

だから誰とでも友だちになれる。パディントンが来てからウインザーガーデンのみんなは

ハッピーになった。パディントンが親切を惜しまないからだ。

さあ、どいてもらおうかカリーさん。」

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2018/11/6 「花しらべ」してたら「取り調べ」された件

公園の花壇に咲いていたこの黄色い花の名前を知ってますか?

マリーゴールド? ダリア? 大きさは? この季節に咲いてるかな?

そんなときに役立つ素敵なアプリを知りました。

NHKのトレッキング特番で紹介されていた「花しらべ」というアプリです。

有料、800円です。

花しらべ 花認識/花図鑑版: 約1400の植物を収録。撮った写真で花の種類が検索できる!


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こうしてiPhoneで写真を撮る。

アプリで検索すると候補がいくつか並ぶ。

これじゃないかなと見当をつけてそのアイコンをクリックすると数枚の写真が出る。

葉っぱがこみで写っている写真や全体像、咲く季節や場所も表示される。

これで同定する。

東公園の花壇に咲いていたのはキンセンカでした。

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楽しい楽しいと他の花の写真を撮って楽しんでたら…

「お父さん、お父さん」と若い巡査に呼び止められた。

バイクに乗っていた2人組の警察官だ。

僕の自転車を指して「カギは?}と聞く。

「これです」とカゴに入っていたワイヤー錠を見せる。

「盗難防止に二重にされた方がいいですよ」「そうですか」

一人が僕の進行方向を塞ぐ。

「防犯登録されてるか確認させてください。お名前は?」

そうして無線連絡する。

しばらく2人の警察官と公園の入り口に立っていた。

あまりいい気分はない。

明らかに自転車泥棒と疑っている。

やがて連絡がつき自分のものと確認される。

僕は解放される。

花しらべしてて取り調べ?

いやな気分。

 

さて、今日も朝イチで病院だ。

10年ほど前に大腸炎やめまいで同じように病院へ通っていたときにfatfat氏から

「病院に入りびたりやな」と揶揄されたことが思い出される。

脳外科、内科、眼科、歯科とたて続け。

だけどすべて心配性ゆえではなくて必要に迫られてなんだけどな。

人間60年以上生きてるとそこら中の機能低下が起こる。

 

きょうは内科、朝は何も食べず一ヶ月ぶりに採血をする。

血糖値を下げる薬を2種類処方してもらう。

いったん帰宅して朝食をとって歯科クリニックへ行く。

作り直して義歯の修正。

そのまま西宮駅まで行く。

(警官に呼び止められたのは駅まで行く途中の出来事)

尼崎のユニクロで注文しておいたポケッタブルパーカーを引き取る。

すぐに帰宅、少し昼寝をする。

 

日が傾き始めた頃に走り始める。

きょうはコースを変えて南芦屋浜のヨットハーバーあたりまで行く。

 

午後4時半、御前浜を少女たちが走る。

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映画のワンシーンみたいだ。

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年齢も背格好もまちまちで学校のクラスではないよな。

何かの部活かサークルだろうか。

健康そうな少女たち。

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昨日はちゃんと走ったので今日はJog&Walkのつもりだったが結構走れてしまう。

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台風21号の爪痕。

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いつも西宮浜(東側)から見るベイコートを西側から見る。

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結局、きょうも8キロほど走る。

夜は鍋、豚肉と白菜のこくまろ鍋。

我が家では風邪撃退鍋と呼ぶ。

にんにくと生姜がたっぷり入っている。

雑炊が絶品でした。

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2018/11/5 Magnetic Resonance Imaging(磁気共鳴画像)

朝イチで県立西宮病院へ自転車を走らせる。

9時に予約した脳のMRI検査なのだ。

検査の20分前までに来いと説明された。

きっちり20分前に受付しようとするが検査窓口が9時からだった。

すでに数人待っている。

9時ジャストに受付して検査室前で待つ。

一番の予約なのですぐに開始、検査着に着替える。

MRI検査はヒートテックは金属が含まれるらしくNGだそう。

ちゃんと麺100のシャツを着ている。

頭部のMRIは2回目。

2009年の12月、眼球震盪によるめまいが起きたときに念のためと検査した。

結局、なんで眼球震盪が起きたのは不明だった。

09/12/1 脳の輪切り検査 - ぷよねこ減量日記 clasic 2009/5-2016/1

 

SF映画に出てくるような機械に横たわり頭部を固定される。

20分〜1時間と説明書にあった。

1時間だったらキツいなあ。

密閉式のヘッドフォンをする。

音楽が流れている。

♪ オーバー・ザ・レインボウ

前回もあったかな?

MRIは大きな音がした記憶がある。

カーン、カーン、カーンという。

ヘッドフォンはノイズキャンセリング機能があるのだろう。

始まる。

カーンという音はしない。

ビビビビビビビという感じ。

ゆったりと呼吸は出来る。

鼻づまりだったら…、くしゃみが出たら、咳が出たら、耐えられるかな。

体感で20分くらいで終了。

おそらく15分くらいだろう。

 

脳神経外科で結果を聞く。

前に来たときに「めまいがする」と退場したY医師だ。

今日は大丈夫らしい。

所見は…特に問題なし。

ほっとする。

10年前にも同じことを言われたが年齢相応な肌でいうシミみたいなものはある。

若い人にはないものだという。

これは仕方ない。

動脈硬化に気をつけてください、ということで頭部打撲の診察は終わる。

 

縫合跡について。

生まれたての赤ちゃんみたいな皮膚なので直射日光や無理な力が加わらないようにとのこと。

しばらくは治療用のバンドエイドを貼って保護しておこう。

皮膚科へ行くまでもないと判断。

傷が横方向なので残ってもしわにしか見えない。

 

会計は6480円。

これって10年前とほぼ同じでは?

日記に10年前は6360円と記されている。

 

10時半、コメダ珈琲で新聞を読みながらモーニング。

帰宅して早めのランチ。

少し昼寝して、治療方針、TO-DOの書き出し、下着類の衣替えなど。

ヒロがプールから帰ってきたころに走り始める。

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ボラが夙川を遡っていく。

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臨港線の鈴懸(プラタナス)の並木、葉がほとんど散っている。

21号台風の仕業か。

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去年のプラタナス、ちゃんと紅葉している。

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久々に遠出、南芦屋浜に渡る。

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夕焼けに秀麗な高取山のシルエット。

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7キロちょっと走る。

お酒のない生活にも慣れた。

ここ数年はそれほど吞みたくないときにも少しだけど吞んでたような。

それでは美味しくもないし、酒にも失礼。

もったいない。

 

夜は炭酸水と鶏肉と馬鈴薯と人参のカシミールカレー。

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