2018-12-03から1日間の記事一覧

2018/12/2 ラテとカプチーノ

体重が68.05キロとなる。 高血糖が理由で10月中頃に67キロ台となったけど、今回は正しく減量している。 あのときは筋肉だけ4キロ落ちた。 脂肪はそのまま残った。 その分、体脂肪率は27%と跳ね上がった。 きのう体脂肪率をタニタの計測機で測ったら18%く…