１）なにかおいしいものを食べる。 ２）時間を気にせずお風呂に入る。 ３）パジャマに着替えて昼寝する。 こころの疲れは、かなりこれで治る。 （糸井重里「抱きしめられたい」より） MEMO：飲み過ぎて寝坊 走らず 運動しない朝は後ろめたいし気持ちがよくな…