寝たのが2時前、起きたのは8時半だった。 6時45分にかけたiPhoneアラームもスルーしていた。 昨日は4時間半睡眠で早起きして六甲穂高湖へ行った。 食後2時間弱ほど昼寝した。 それで取り返せたかな思ったが加齢を甘く見ていたようだ。 寝だめは出来な…
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