2017/10/17

午前中は雨が残り、しだいに上がり、夜は晴れ間がのぞいた。

午後イチで近所の大谷記念美術館へ行く。

「美術館×植物!?  アートで植物採集」@西宮市立大谷記念美術館

平日で空いていてゆっくり落ち着いて過ごせたのと、企画そのものが面白いので楽しめた。

季節の植物、その移ろいを感じる楽しみは歳を重ねるごとに増してる。

若い頃は見てなかったものが見えるようになった。

美術館からそのまま出勤、編集チェックをして、夜、白玉温泉から7キロほど走る。

環状線沿いに走り桜ノ宮へ抜けるコース。

昭和の暗闇が残っていて戦後感、場末感が半端ない。

何枚か写真を撮る。

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京橋と桜ノ宮間にある環状線のトンネル。

手前の赤煉瓦はいつの時代からあるのか。

赤煉瓦マニアとしてはゾクゾクする。

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朝まで雨が残る。

六甲が霧に煙っていた。

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「アートで植物採集」@大谷記念美術館

結論から書けば、大当たりの企画展でした。

近隣の方にはぜひオススメします。

歳を重ねるごとに四季に咲く花や季節のうつろいに惹かれる。

蝋梅、沈丁花、雪柳、白木蓮、辛夷、桜、花水木…。

そんな自分にぴったりと合致した作品でした。

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去年個展で見た川村悦子さんの蓮や公園の絵に再会した。

特に良かったのは陶でつくった植物の花や種、あるいは実物の種子を切手にしたもの。

入場料は500円と格安。

おそらく自分とこの所蔵作品中心なのだろう、と推測。

その分、楽しい趣向がある。

受付で紙製のファイルをもらう。

展示物の片隅に絵はがき大のカードが置いてある。

観賞しながらカードを採集していく。

その数16枚と大盤振る舞い。

カードの裏面には気のきいた解説がある。

心も満たされる。

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平日で空いていてゆっくりと見られた。

喫茶室が出来ていた。

たまに行く43号線沿いのコーヒー焙煎所の「FIELD」の出店。

今日は時間がなかったけどいつか庭を眺めながら珈琲時間を過ごしたい。

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昼過ぎ、曇天の梅田ビル群をハービスエントの出口から眺める。

cafe boo でフレンチプレスで淹れたポートランドの珈琲を飲む。

ここのは量がたっぷり。

長居するにはいいかも。

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長く壁に貼っていた絵はがきを最近持ち歩いている。

理由は特にない。

20年前、アラスカで知り合ったアイルランド人の女性から届いたポストカード。

当時、彼女はニューヨークのブルックリンに住んで看護師として働いていた。

ポーリーン・フィネガンと署名がある。

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2017/10/16 リングサイドで NO を!

北朝鮮はアベシンゾーにとってなんて都合のいい隣国なんだろう。

数で圧倒すると勝手に解散も出来て、意味の無い選挙だっておおげさに国難選挙にしてしまう愚。

このまま数を増やしたらますます選挙が形骸化してしまう。

トランプや金正恩が異形なのでシンゾーが理性と見えてしまう狂気。

最大の問題は外交とか憲法とかじゃなくて現政権が推し進めている経済政策なのだ。

破綻すればまたこの国はシンゾーに都合のいい方向に動く。

 

いま、司馬遼太郎の「関ヶ原」を読んでいるが、読んでわかるのは世は義では動かない。

利とタイミングである。

きょう「リングサイドストーリー」というコメディ映画を観た。

リングサイドでNOを言い続けるしかない。

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朝、起きたら寒気がした。

冷えこんだのに半袖で寝たからだろうか。

油断大敵、年寄り風邪引くな、です。

雨が降り続く。

少しだけど走ろう、迷ってぐずぐずしてたけど走った。

3キロだけ。

長袖シャツで出るが雨が強くなってたのでノースフェイスの防水パーカーを着る。

走れば走ったで涼しくて気持ちいいのです。

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走りながらPodcast を聴く。

人口問題の専門家の話。

日本における人口減少は 静かなる有事 だと呼ぶ。

もう減少を停める手立てはない。

受け入れるしかない。

申し訳ないが昔みたいな経済成長はもう期待出来ない。

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きょうは歩く。

長袖ボタンダウン、薄手のVネックセーターにスプリングレインコートまで着る。

阪神西宮駅まで歩く。

鼻水が止まらない。

ヨドバシカメラの前に警察車両が停まっていた。

ものものしい警戒で通路にロープが張られている。

スタッフの会話が聞こえた。

「こんなロープ要るんかな?」

「電話で聞いたけどなんか変な左翼みたいなのが来るらしいで」

そうか…シンゾーが来るのか、と直感した。

なるべく近づきたくない。

 

ヨドバシカメラで腕時計の電池交換をしてもらう。

前に2つのTIMEXを同時に電池交換する愚を犯した。

今回は一つにしておく。

半年後、時間差で交換しよう。

あまり交換しないで置いておくのも液漏れの危険性があるので良くないらしい。

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エスカレーターで上昇してステーションシネマへ行く。

「リングサイドストーリー」@ステーションシネマ

ことし劇場で観る60本目の映画です。

DVDやネット配信と合わせると99本目になる。

安藤サクラ主演の快作「百円の恋」の武監督の格闘技ラブコメディの続編。

お馬鹿なコメディではなくそれなりに感動作だった前作に比べ感動要素は少ない。

でも、哀愁要素が詰まってて悪くない映画でした。

冒頭のプロレスの歴史をイラストと弁当で解説するパートが面白い。

それと何と言ってもヒロイン佐藤江梨子の魅力だろう。

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もう一人の主人公 瑛太演じる売れない俳優ヒデオは最低のダメ人間。

自意識過剰で、自分勝手で、甲斐性も無く、おまけに嫉妬深い。

そんな男を支える彼女の造形がいいんですよね。

いっしょに暮らしたくなる。(笑)

ルックス的にはあんまり好みじゃないけど惚れてしまいます。

きっと実物に会ったらまたイメージが違うんだろうなと思う。

「その街のこども」でも神戸弁で素晴らしい演技してたことを思い出す。

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60本目は4ブラボーの映画でした。

こんなコメディでも自分が20歳くらい若かったらやる気満々になってただろうなと思う。

今は至って冷静に観てしまうのも…ちょっと自分が哀しい。

「最後くらいかっこいいとこ見せてよ」

「ムリムリムリムリ」

「無理なんて言うなよ」

この映画、ロッキーじゃないとこがいい?


『リングサイド・ストーリー』 本予告

 

 見終わって天空の庭に出ると雨が上がっていた。

クライマックス3戦目は早々と中止になっていた。

レイトで「あゝ荒野」を見ようと思ったが止めた。

ヨドバシ前で自民党の街頭演説が続いている。

すごく不穏な雰囲気がするのは僕自身のベクトルがそう思わせるのか。

ヨドバシで時計を引き取り、無印を覗き、尼崎へ逃げる。

 

ジェイ尼の南口あたりを歩いてみた。

大衆食堂やうどん屋、小西酒店という角打ちもある。

松屋、松の屋、大阪王将あたりをパスして駅中の「大黒」のカウンターに座る。

お、北海道産の特大いわしの塩焼があるぞ。

これを中心に組み立てよう。

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まずハイボール、骨せんべい到着、続いて小松菜のバター炒め到着。

「関ヶ原」を読みながら、ラジオから流れる政見放送を聞きながら、次は熱燗(白雪)。

熱燗はマジで熱々だった。

いわゆる普通酒はこれくらい熱い方がいい。

いわしの塩焼き到着。

骨と小松菜でカルシウムたっぷり、鰯でDHA、EPAたっぷり。

3杯目は二階堂のロック。

鉄火巻と鶏皮の塩焼き。

二階堂をもう一杯。

結局、ハイボール、熱燗一合、焼酎ロック2杯。

いい具合にほろ酔い加減。

 

ジェイ西からは歩くことにする。

途中、西宮食堂で〆てしまう。

かけうどんとコロッケで270円。

禁断の〆してしまう。

減量LINEグループに新たな展開が!

現状から3パーセント減を一ヶ月勝負。

僕は11月16日までに71.1以下にしないと罰金だ。

2017/10/15 泥沼甲子園

秋の長雨、雨の日曜日、意を決して3キロだけ走った。

夙川河口に来て驚く。

ユリカモメが集団で羽根を休めていた。

浜辺がいっきににぎやかになった。

いつ来たのだろう。

例年よりちょっと遅いと思う。

しかもこんな雨の日に到来を知るとは。

今朝、こチェックインしたのか?

はるばる北の地からやってきたのに「ここ、さぶいやんけ」と毒づいてそう。

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冷たいシャワーのような雨、これくらいの雨なら走れるのだ。

中山瞳のピアノが耳に心地いい。

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日曜の朝はパン。

オンコー・アン・マタンでお気に入りのペイザンと長期熟成のバケット生地のパンを2種類買う。

びしょぬれで帰って熱いシャワー浴びる。

温かい牡蠣のチャウダーと熟成パン。

そろそろ出勤です。

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野菜たっぷりのチャウダー。

寒い日の定番です。

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きょうはニュースデスク勤務。

雨だけどカッパを着て自転車で行くことにした。

栗駒山を歩いたときの装備。

ノースフェイスの薄手のレインウエアとモンベルのパンツ、どちらも軽量。

山を歩くには頼りないけど街ならいいでしょう。

トートバッグには黒いゴミ袋をかぶせて対応する。

雨の中を走り始めてひとつ失敗したことに気づく。

むき出しの手が冷たい。

もう手袋が必要だ。

 

MLBのポストシーズンもドジャーズ、カブス、ヤンキース、アストロズが激戦を繰り広げる。

クライマックス1stステージの阪神DeNAの試合は中止になって当然の雨なのに強行する。

きのう勝ってきょうで決めて余裕持って広島と対したい阪神の欲が裏目に出た。

雨中の泥仕合でテンションを上げたのは追い詰められたベイスターズだった。

大量点差で横浜が勝つ。

あすも雨の予報、我が中継局も苦闘の日々です。

みなさん頑張って下さいね。

 

筒香の転倒のあとの怒りのヒット、阪神園芸の怒りもわかる。

「もう明日は無理だかんね」

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amazonプライム見放題で「息もできない」を観た。

多くの映画祭で受賞した韓国映画。

いまかかっている「あゝ荒野」に出ているヤン・イクチュンの監督・主演作品。

貧困と社会不安で荒んだ人々のやりきれない映画なのに…なぜか惹かれる。

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「二人でいる時だけ、泣けた。」

怒りと諦めしかなかった二人が二人の時だけ笑ったり泣いたり出来る。

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不思議な魅力のキム・コッピという女優さん。

アバズレな役なのに顔は無垢(イノセント)な印象。

どこかで観たぞ、と思って調べたら「つむぐもの」という日本映画に出ている女優だった。

この映画、実は観てないのだけど、福井を舞台にした映画で、観たいと思って見逃していた。

予告編を何度も観たので顔を覚えてしまった。

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www.youtube.com

「息もできない」では見せたことのない笑顔。

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今をときめく吉岡里帆が介護士の役で出演している。

DVDもネット配信もない。

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2017/10/14

きょうは決めていた。

右肩痛の点検をするぞ、と。

幸い雨は降っていない。

降っていてもカッパ着て行くつもりだった。

甲子園の永田整形外科、土曜は予約診の院長と通いの医師二人体勢なので早いはず。

ここには2012年に左肘の肘部管症候群の手術で一回、2014年初頭に頚部のしびれで一回来た。

3年ぶりになる。

待合いスペース(通路)には車椅子の超高齢者や体育会系の若者が混在する。

車椅子を押すのも高齢者で10年後、僕らはどうなってるのか。

毎度毎度、身につまされる。

時計は確実に進み、カウントダウンが始まっているのだ。

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20分ほど待ってレントゲンを撮る。

10分待って診察。

間接、骨に異常なし。

拘縮性の関節周囲炎と診断。

やはり五十肩ですね。

それを確認しておきたかった。

でも、痛みがとれたり肩がぐるんぐるん回ったりはしない。

電気治療とあっため治療をして痛み止めと湿布もらって2700円でした。

ここは最近では珍しく薬局併設なので楽です。

リハビリを待つ間に「あすリート」の放送を観る。

なるほどちゃんと字幕放送してるわ。

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関西スーパーでおつかいを頼まれていた。

MORINAGAの板チョコ5枚と生牡蠣。

昼食後、衣替えも兼ねて衣類の点検をする。

もう60なので二度と着ないだろうという衣類、明らかにサイズの違うものを処分する。

思い出のあるものもこの際処分することに決めた。

Made in U.S.A.のLLビーンのフリースとか、アラスカ旅行で買ったパーカーとか。

明らかにオーバーサイズ。

へたったり日焼けしたりして袖を通すことはない。

出来たら1シーズンの衣類は3種くらいにしたい。

捨てる決断が出来る時代になってる。

身の回りを整理するステージになってる。

チャンスだと思え。

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なんとか走った。

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2017/10/13

長雨といやな気分のさせる総選挙の最中に初夏のそよ風のような気分になれた。

「ドリーム(原題 hidden figures )」@神戸ハーバーランドOS

ひどい差別の時代だったけどベクトルは明るい方向にむかっていた。

飽食の時代に贅沢だけど羨ましくなった。

3人の黒人女性が素敵でチャーミング、いささか出来すぎなのは映画の常。

いいじゃないですか。

それにしても日本でつけられる映画のタイトルって…どうにもスポーツ紙の見出し以下でしかない。

オバカな国アメリカはあんまり下品で俗っぽいタイトルはつけないのにね。

そういえば韓国映画だってそうだ。

「哀しき獣」は原題「黄海 yellow sea」だし、「新感染ファイナルエクスプレス」は「釜山行」だ。

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きょうは走るぞ、と決めて一日がスタートする。

結局、走らずに帰宅して夜にプールを半時間ほど歩いて終わる。

それが4日連続だ。

きょうも意を決して神戸のみなとのもり公園のトラックを走るぞと出て行くが、

映画館を出るころには雨は上がっている予報が大ハズレ、本降りになっていた。

ジタバタするな、ですかね。

きょうも夜にプールを歩く。

スクワットとランジは何とか続けている。

それにしてもランの距離が延びるはずの10月なのにいまだ7キロほどチンタラ走っただけ。

この週間予報ご覧下さい。

フェリーで九重に行こうと思っていたのに中止かなあ。

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2017/10/12 睡眠負債

歳はとりたくないなって思う。

歳をとっていいこともあるなと思う日とやれやれと思う日が交互にやってくる。

感覚としてはお昼近くなると、あれ?もう疲れてる、 って。

きょうは朝から何やかんやして(仕事だけど)、午後からはフリーだったのに何も出来なかった。

ランニングしてもいいし、映画をハシゴしてもいい、買い物だって出来た。

街角で立ち往生したってわけではないけど何もかも楽しめない。

体力減退に気力がおさえまれた。

フリーな時間があって身体も動くって時間があるってことが改めて貴重だと痛感した。

どっちにしろ終業の予鈴が聞こえている。

 

水墨画のような六甲山頂付近。

この先、秋雨前線が停滞して週間予報はずっと傘マークが並ぶ。

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桜の紅葉も始まっている。

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朝は卵かけご飯と味噌汁、昼は肉野菜炒め定食を食べた。

京橋の「宮本むなし」は鯖塩定食も野菜炒めも美味しい。

ごはんの量も加減できるので残さずに済む。

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居眠りしながら西宮まで戻る。

ゆげ焙煎所でエスプレッソダブルを飲むが気分はしゃきっとしない。

店を出ると雨が降り始まる。

そそくさと帰宅。

ヒロはプールだろうか不在。

ソファ、続いて和室で7時まで眠ってしまう。

ヒロが言う。

睡眠負債だという。

きのうは2時過ぎまで起きていた。

起床が7時だったから5時間も眠ってない。

しかも夢を見た。

眠りは浅かったという自覚がある。

 日本人の約4割が睡眠時間が6時間未満で、睡眠不足に陥っているという指摘があります。

 米国のスタンフォード大学で生まれた言葉ですが、『睡眠負債』と呼ばれる状態に

 陥っているわけです。これは睡眠不足の弊害がどんどん膨らむという意味で、

 最適の睡眠時間が7~8時間の人が6時間未満だと、足りない分が負債になります。

 負債が膨らむと、免疫機能の低下やうつ、

 そしてがんなど深刻な疾病につながる可能性もあります」

「睡眠負債」をためない方法 10分昼寝も効果的だが|出世ナビ|NIKKEI STYLE

 

 僕の睡眠時間は6時間くらいか。

自覚として7時間は眠りたいという欲求がある。

7時に起床するなら12時前には床に就いていたい。

 一日のリズムとして起き抜けは別として朝起きてしばらくは快調、

10時過ぎになると下降線、昼過ぎから夕方までさらに落ちてひどく眠い。

夕方から暗くなると回復して深夜までは保てる。

これっておかしいよね。

 

きょうは睡眠負債解消と割り切って3時間ほど仮眠した。

7時過ぎに起きて土鍋で炊いた鍋焼きにゅうめんを食べた。

就寝は25時少し前、8時に起きたら7時間は確保出来るか。