雲ひとつない快晴。海も穏やか波静か。きょうは15キロ走るぞと宣言していたが10キロに終わる。ラジオで「大友良英の音楽とコトバ」を聴きながら走る。http://www.nhk.or.jp/radiosp/ootomomeetyou/祝日の午前中２時間しか放送しない番組。けさのゲストは不思…