朝一番に淹れるコーヒー、最近は熱々がうれしい。
ずっと大きめのマグカップ、たとえばコーニッシュマグなどをよく使ってたのだが、
最近は小さめのカップが朝のコーヒーにすんなり馴染む気がしている。
写真のこれは鳥取のたくみ工芸で買ってきた延興寺焼きでソーサ（皿）つきのカップ。
取っ手が持ちやすく小ぶりで、質感が素朴なのが気に入って、皿なしで使っている。
大きなカップだと飲んでるうちに冷めてしまうからかな。
コーヒーメーカーで保温しつつ、少量ずつ足していく。
午前中はWEB原稿手直しをストレスを感じつつ進める。
キリのいいところでジョギングしよう。
空気がひんやりして気持ちいい。
見慣れたいつもの風景が３割増しに見える。
走りながら思う。
個人差はあるのだろうが僕の場合は60代は体力、脳力の衰えが著しい。
振り返ってみると50代は40代とそれほど違いはなかった。
少なくとも自覚はなかった。
40代は無理をして身体を壊したりして、50代はそれを踏まえた安全運転ではあったのだが。
60代、それも半ばに来て機能低下の落ち幅が大きいのを自覚している。
ランニング、消化機能、心肺機能、記憶力。
生物としての機能がじわじわ少しずつ、ときに滝のように、下がっていく。
川でいうトロ場（淀み）のように穏やかな箇所が減ってきたような気がする。
いまのところ抵抗は毎日のストレッチとエスカレーターを使わないことと、
風呂やシャワーを浴びるときに浴室に置いてあるグリップ（にぎにぎ）20回。
それでも身体は流されて、やがて海に還るのだ。
ま、仕方ない。
午後から散髪にいく。
8月17日以来だから２ヶ月ぶりか…。
顔剃りになるとすぐに居眠りする。
眠ったらさっぱりする。
トシヨリは隙あらば眠る。
うーん。
いいんじゃない？
尼崎で途中下車してキューズモールで買いもの。
無印良品でマスク、カルディで珈琲豆。
帰宅してWEB原稿の手直しを終える。
書き起こしも読むが記事の参考にならず、文章にもなってなくて、放棄した。
ストレスマックスで強制終了。
先方に「公開できるレベルに達してないと思います。一読して判断ください」と
書き添えて添付する。
夜９時過ぎ、通常営業になったあしや温泉へ行き、怒りをほぐす。
