2021/03/21 Sun. 　先送りにせずに諦めることも有効かも

昨日の朝、体重がことし初めて70キロを下回った。

69.75キロはいつ以来の数字だろう。

でも、これは電車のトラブルで夕ごはんを食べそびれて落ちた値。

あすには戻るだろう、と思っていたら案の定 70.80と１キロもリバウンドした。

昨日は会食だったからね。

今朝は両太ももの内側が痛い！

ヒロは前が痛いという。

同じ場所を歩いても使う筋肉が違うのですね。

２日後に痛みがピークになるときのは加齢のなせる業。

体重はリバウンドした。

昨日から大ちゃんが出てないせいかな？

昼食前、どっさり出たのですぐに体重を測ってみた。

ほぼ同じ、目分量で300グラムくらい落ちたかなと思ったらほぼ同じ。

そんなもんか…。

きょうは何もしないでおこう。

と言いながら少しだけ仕事っぽいことをする。

久々に２時間近く昼寝もしてしまった。

１月末（25日）から2021年をリスタートさせた。

こんなことを書いた。

2020年、このろくでもない素晴らしき年の反省から…って言っても、

反省なんてしてる時間の余裕はない。
年が変わり気分を一新したいだけなのだ。

反省してもろくな結論は出てこないのはこれまでの数十年で懲りてるはず。
思い出は人生でいちばん大事なものだけど、

これからも思い出を増やしていくのは楽しい作業だ。
ことし64歳になる。

ビートルズの「when I’m sixty four （64歳になっても）」

最初に知ったのは映画「ガープの世界」だったろうか。
おじいちゃんになってもいっしょに楽しく暮らしていこうねというラブソング。

あれあれ、実にあっけなくそのトシになっちゃったね。
トシを重ねることに関しては非情なくらい平等で何の不平不満もない。
64歳、マジでいつ死んでもおかしくない年齢だ。
既往症は糖尿病、高血圧、高脂血症、最近は腎臓機能の数値も芳しくない。
他人より長生き出来るとは思えない。
去年まで毎年、年単位で目標を設定したりしていた。

（その8割〜9割は達成出来ずに終わるのが常だった）
もはやそういうフェーズではないのでは？

具体的には、年間で区切るのではなく３ヶ月をベース単位としよう。
せめてそれくらいは元気でいられるだろうと思える長さだ。
（突然ガクガクとか、バタンとか、事故とかはあるがそれは若いときも同じ）
年間で考えるとその先があると思って先送りにしてしまう。
一年が猶予期間だと思いこむ。
３ヶ月をベース単位としよう。
それが４つ積み重なって一年、それが持続出来たとして70歳までの６年間。
そこまで元気ならお祝いして延長を更新して

図々しくまた３年、また５年と生きてやろう。

今一度考える。
去年まで断捨離とか、終活とか掲げてきたけど、それがいちばん大切なのか？

それが最優先なのか？
いまいちど考えよう。
先送りにしない目標。
余命３ヶ月システム。

その上で先へ行こう！今をどう過ごすかを優先しよう。

施政方針、指針はあった方がいい。
まずは2021年にやっておきたいことを挙げよう。