体重70.90キロ、怪我の功名。
ほぼ回復したものの、消化器系の臓器に少しだけガスが溜まってる感覚あり。
Messenger にサンディエゴのエッセンシャルワーカーMさんよりアドバイスが入る。
ボーマン痛対策にいくつかのサプリを紹介してくれるが、日本ではなかなか入手困難。
かつて日本でも普通に売っている「ガスピタン」を試したことがあるが全く効かなかった。
まだ手元にあるので処方をよく読んでみると…
食前に一錠飲め、とある。
これはボーマン感の治療薬ではないのだ。
Mさんが薦めるところの予防サプリだったんだ。
処方を間違えてるのに無能呼ばわり。
ガスピタンにすまないことをした。（まだ効くかどうかはわからないけど）
「ガスの発生しそうな食べ物（繊維質、トマトソース、香辛料）、外食でお酒を飲む時、
或いは、その翌日の食事の前とかに飲む」というMさんのアドバイスに従うことにしよう。
なってからでは遅いのでセンサーを働かせて専守防衛戦略で。
午前中は日記を書いて過ごす。
radikoのタイムフリーであいみょんのオールナイトニッポンを聴く。
売れてない頃に自分で「あいみょんのオールナイトすっぽんぽん」という番組を配信してたとか。
午後から出ようと思ってたがイマイチ体調がさえない。
はっきりと体調不良ではないが、天気もグズグズしてて、ステイホーム癖がついてるのもあって、
………ええい、休もう。
ヒロがプールから帰ってきて「あれ？行かないの？夕ごはん用に買いものしてない」と。
僕もプールへ行くので、ついでに買いものを頼まれる。
で、スポーツクラブへ行くとゲートが閉まっている。
あれ？きょうは15日でも月末でもないのに…。
「臨時休館（消毒中）」の貼り紙がある。
あらあら。
感染者はスタッフか、利用客か。
（帰宅後にホームページを見たら感染者は利用客でした）
仕方ないので買いものだけして帰る。
夜は味噌煮込みうどんと雑炊。
きのう８話まで見たNetflix「日本沈没2020」の残り２話を見る。
全10話５時間、賛否が別れるらしいが僕はけっこう楽しめた。
10話のエンディングはなかなか感動的だった。
（存外、簡単に復活してる日本列島だけど…）
エンディング曲「景色」を聴いて、これってあすリートのオープニング曲を歌ってる子？
と思ったが花譜というバーチャルシンガーでした。
amazonでデジタルタイマー（キッチンタイマーみたいなもの）を買った。
iMacやiPhoneにも当然あるけどいちいち立ち上げるのが面倒。
というより単に欲しかっただけか。
2000円、思ってたより安っぽい。
常時使わないけど、必要なときがある。
デスクを前に５センチほど動かす。
背後のスペースを広めにしてみた。
デスク下の仮眠スペースが広くなった。
