ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2019/2/1 White Februry(自転車5分圏内の絶景)

2月は白い山と青い海で始まりました。

自分の中では世界遺産レベルのランドスケープです。

自転車5分圏内の絶景。

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メモ:ジョイプラスで肩甲骨周りのマッサージとストレッチ 人が変わっていた

   筋トレ 10分間の運動 ライブ10