✔️ ４度の山登り 中山連山/鈴鹿 霊仙山/多紀連山/六甲トェンティクロス
✔️ 青春18きっぷで刈谷に日帰り帰省
✔️ 青春18きっぷで大和郡山城〜橿原 今井町、藤原宮を歩く
✔️ 映画を４本 「ちはやふる 結び」「リメンバー･ミー」
「彼の見つめる先に」「タクシー運転手」
✔️ ジャズライブを３本
✔️ 落語会を１本
✔️ Jog ９日 筋トレ２日
✔️ 積立定期預金を始める
✔️ 歯医者に８年ぶりに行く
✔️ 新しい店で散髪する
✔️ デスクの照明の電球を交換する
✔️ 仕事 ・あすリートPlus
・あすリートレギュラー枠のリニューアル作業
・あすリートチャンネルのコンテンツ企画準備
✔️ ７勝２３敗 炎上認定は２日あり
４度の山登りでさすがに疲れが出たのか、月末に胃腸が弱り膨満感でへこたれる。
反省点は多々有り。
スケジュールを詰めこまないこと。
休むときはちゃんと休むこと。
筋トレは週２から３ペースで気楽に。
朝、好スタート出来るように睡眠時間を７時間以上確保すること。
