午前中に3キロ弱だけど走った。
ちょっと踏ん張る、くらいで、活動量を落とさないように頑張ろう。
日射しは雲に遮られて涼しいかなと思い走り始める。
熱で息苦しくなる。
止まると汗が噴き出す。
毎日なんらかの運動をしようと決めたday2(2日目)です。
甲陽中学の生徒は夏季補習だろうか。
夏が淀んでいる。
木々の緑もどん詰まりな感じがする。
もう季節は秋に向かっている。
このCMを見てヒロが「こんがり」ハンバーグマフィンを作ってくれた。
野菜たっぷり、主菜はさんまの開き。
何を隠そう秋刀魚の開きは好物なのだ。
これもこんがりした焼き色がいい。
午後から夏の特番(ミラクルガール第4弾)の会議。
自分で提案した企画なのであさってから東北出張。
行きは新幹線、帰りは飛行機にする。
新幹線なら仙台まで22000円、飛行機だと36000円、12000円の差。
きょうは雨予報だったので甲子園は順延。
編集チェック後、A部氏、Nさんと駅前ビルの「ラ・ソウ」へ行きご馳走になる。
ここのちりめんじゃこのブルスケッタとクリームソースパスタは美味しい。