快晴です。
進行中の仕事が前に進まない。
怒りは脳の作業効率を著しく下げるのだという。
ココナッツオイル入りのコーヒーを飲む。
少し脳がスッキリする気がする。
気のせいでもいい。
脳科学者の加藤秀俊氏によると人はいったん怒ってしまうと１時間は収まらないらしい。
そのときは運動がベストの解決法なのだという。
怒りを発している脳とはまったく別の脳を使うからだ。
イライラするときは走るのだ。
雲の動きが速い。
冬の空だ。
この樹は御前浜の主。
おそらくここがアミューズメントパークだった戦前からあるのだろう。
でも、何の木だろう？
客船、ではない。
40分走る。
iPhoneを忘れたので距離は分からない。
２日連続のパン朝食。
トリコのバケットとカンパーニュにハムエッグ、パンプキンスープ。
午後からあすリートの編集チェック。
ラグビー企画の特番は動かず。
まだ怒りはコントロール出来ているつもりだが時間の問題かも。
ちょっとした会話のひとことが気に障るようになる。
自ら動くべし、だ。
夜はダーヤマ、タクマとファミリーヒストリーを肴にセルフ徳田で飲む。
テーマは “おとうと” だった。
２軒目は尼崎の「大黒」で２杯。
飲むほどに怒りがアウト オブ コントロールになる。
明日は大丈夫か。
