ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2016/10/4

神戸みなとの森公園にてジョッグ。

のち編成M氏と合流、HAT神戸往復し、このラバートラックを走る。

f:id:shioshiohida:20161004184500j:plain

f:id:shioshiohida:20161004182722j:plain

f:id:shioshiohida:20161004182237j:plain

 

いつものように「泰南」で飲んで帰宅。

筋肉痛が遅れてやってきた。

およそ3ヶ月ぶりのマシントレを3種類やったのが昨日の夕方。

肩甲骨まわりを伸ばすと……なつかしい、痛みだわ、と歌詞のような筋肉痛がきた。