ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2022/10/05 (水)  なにも目指すな!ただ続けろ!

かつては24分で走ったコースだが…。 【 10.05 日録 】 朝から電話が入り、処理案件多し。ひんやりした朝、こんな日は走るのだ。くたびれてはいるが走ろうと思えることは大げさだけど神さまに感謝しましょう。涼しいので一度自分の普段のジョギングの巡航ペー…

2022/10/03 (月) 消 え た ビ フ カ ツ

… 【 備忘録 】 2022/10/03 の日記が消えていた! 書いてアップした記録はある。 書いた内容も正確ではないが憶えている。 以前にもアップして、それなりに読んでもらって、いつくかの ★ をもらった日記が、 こつ然と消えてしまったことが過去に一度だけあっ…

2022/10/04 (火) 4冊の本を手にとりながら過ごす。

水丸さんと片岡さんの本、どちらもメルカリで購入。 【 10.04 日録 】 2日間飲まず、昨日は飲んだ。アルコール量にして70グラム見当。純度100%のアルコールを小さなデミタスカップ半分ほど飲んだイメージになる。目覚めはちょっと悪い。というか、睡眠の質…

【 P&Kシネチャット】 #2 『シルバー・スケート』@ Netflix 

2本目も Netflixの配信映画「シルバー・スケート」(原題Silver Skates) https://www.netflix.com/title/81418071 舞台は帝政ロシア、時は1900年。 それだけで興味津々。 ズバリ「1900年」というイタリア映画があった。 監督はあのベルトリッチ。 日本で言…

【 P&Kシネチャット 】 #1『ラストツアー』@ Netflix

【 P&Kシネチャット】とは… ある夏の夜、ひょんな思いつきで始まった。 「この映画 観にいかない?」って感じで作品を選ぶ。 その課題映画を劇場や配信サービスで観る。 見終わったら「観了」(造語?)を知らせる。 二人とも観了したら、メール(LINE)チ…

2022/10/02 (日) や さ し い 味

夕食はちゃんと出汁をとって作ったフォー 【 10.02日録 】 秋晴れ、日中は日射しが強く夏日、夕方からは涼しくなる。 今日は簡潔に記す。 9月の総括をして、10月の目標(タスク&やりたいこと)を設定する。 9月はざっとこんな感じ。 週5日出勤して2日は休…

2022/10/01 (土) 増殖するサーモボトル

増殖してしまったサーモボトル。奇しくも全て違うブランド。 増殖を許してしまうグッズにサーモボトル(保温ボトル)がある。 お値段が財布にやさしく手ごろだからか、はたまたフィットするものが見つからないのか? おもに入れるのは珈琲かお茶、あるいは日…

2022/10/01 (土) 十月、下半期が始まった。

【 10.01 日録 】 深夜遅くに就寝したので目覚めが悪い。早く寝たとしてもスッキリお目覚め!ゼッコーチョー!ということにはならないのですが。疲れが肩と腰のあたりにこびりついた汚れみたいに落ちない。内臓が悪いのか?と一瞬疑うが血糖値や肝臓の値が自…

2022/09/30 (金) ためらうことなく飲み干せ

ゆげ焙煎所とクロモリフレームのバイクは似合う。(と思わない?) 【 09.30 日録 】 若くて無理が効くときは休みなんてとらずにがんばって働いてお金を貯めておこう。余裕のある老後を迎えられたら海外旅行や映画や本やコンサートへ好きなだけ行けばいい。…

2022/09/29 (木) “勝手に” 仕事している。でも…ストレスはある。

映画「川っぺりムコリッタ」の主人公たちが住む平屋の共同住宅 【 09.29 日録 】 7時半起床で、8時半に朝食、9時過ぎに出る。涼しくて空が青い。いまごろ北の山々は錦に彩られているだろうな。仕事なんてしてる場合じゃないね。準備に立ち合って12時前か…

2022/09/28 (水) 疲れとともに生きていく。

【 09.28 日録 】 なかなか休まらない。完オフという日がない。びっしり仕事が詰まって身動きとれないというわけではないが、のんびりも出来ない日々が2週間以上続く。9月は仕事ベースでいってみよう!などと8月にダラダラとサボった反動(?)で思い立っ…

2022/09/27 (火) 移動に疲れる日々

【 09.27 日録 】 朝は在宅仕事、日曜日に出来なかった15分番組の仮編集のチェックをする。日々のTO-DOも、この手の改訂作業も iPad Air のGood Notes という手書きアプリがめちゃ便利だ。きょう紙の質感に近いペーパーライクフィルムを貼った。通勤電車でも…

2022/09/26 (月) 疲れをとるのが仕事では…?!

夕食はリクエストして豚ネギだれのニラそば、タレが少なすぎる? 【 09.26 日録 】 疲れをとるための月曜日…のはずが、いろいろとパソコン作業がありまして、あんまり疲れはとれず。夕方から内科クリニック、8月の血液検査の結果を聞く。少々の基準値逸脱は…

2022/09/25 (日) 朝はきしめん…ところが、またまた移動で疲れる。

… 【 09.25 日録 】 一宮駅前の東横インで目覚める。早めの就寝だと、未明の目覚めてしまう。トイレへ行き、ふたたび眠るも…イヤな夢ばかり見る。若ければ夢など見ずにぐっすり眠って充電する体力があるのだろうけど、疲労回復する体力(バッテリー)も乏し…

2022/09/24 (土) 移動で疲れて…ぐったり。

【 09.24 日録 】 きのうは雨の駅伝取材のあと、疲れた身体で新大阪へ行くも、改札をぬけたタイミングで新幹線が停まった。で、本日は早朝から出直すことになる。晴れているのに静岡方面で大雨とのことで新大阪駅からはこだまのみのピストン運転、それでもい…

2022/09/25 (日) ひんやり初秋 - 半径2キロ圏内の天然温泉へ行く -

9月の終わり、気持ちいいのは夜だ。 日が落ちて自転車で走る。 気温は20度ちょっとくらいだろうか、 同じ半袖Tシャツと半パンとまだ真夏と同じ上下。 肌に触れる空気で季節が変わったことを知る。 3日連続 屋外での仕事で疲れた身体を癒そうと市立あしや…

2022/09/23 (金) 雨中の撮影、そして居酒屋新幹線のはずが…。

【 09.23 日録 】 朝から雨、雨だけど大学女子駅伝の撮影で神戸しあわせの村へ行かねば。そうか、今日は連休初日か。こんな天気なのにお出かけする人で阪神高速の神戸線は渋滞。やれやれ。完全雨装備の現場。カメラを持って動けることに神さまに感謝。ひとつ…

2022/09/22 (木) ちょっと吞みたくなる夕べ

フィンランドの磁器 イッタラで揃えました。 【09.22日録 】 仕事でこまごまとしたことがスッキリしない。切羽詰まっているという状況では決してないのだけれど、自分のコントロール外の案件が複数あり、金曜日からの週末は予定が詰まり、しかもまた台風にな…

2022/09/21 (水) 秋風に誘われてJOG&WALK

自宅から2キロほど走るとこんな景色が広がる。 【 09.21 日録 】 涼しい。このまま涼しくは…ならないらしい。ひんやりした空気が気持ちいいので今朝はプールはやめてJog&Walkとする。周回コースを反時計回り(芦屋浜〜西宮浜)で。7割走り、3割歩くくら…

2022/09/20 (火) ストランドビーストに会った午後

【 09.20 日録 】 昼前に家を出て、阪神西宮駅まで自転車で行き、ダイエーの駐輪場、精算機から遠い場所に停める。ここは12時間までは100円だよ、とヒロが言う。阪神電車で九条まで、地下鉄中央線に乗り換えて、終点コスモスクエア駅まで行く。大阪南港は風…

2022/09/19 (月)  ロフォーテンと裏岩手とピジョン灯台 

カリマーのサイト ロフォーテンへ行きたいが…体力が心配 たまに観るNHK「にっぽん百名山」、ガイド役として ちゅーた という山ガールが出演していた。 登山系のYou-Tubeでも見たことがない子だった。 登山家、アルピニストというわけでもなく、200キロ近いロ…

2022/09/19 (月) 高瀬隼子「おいしいごはんが食べられますように」

「おいしいごはんが食べられますように」高瀬隼子 このブログを読んだのと、ラジオで燃え殻さんがこの作家の「水たまりで息をする」という小説、(突然風呂に入れなくなった夫の話)が面白いと言ってるのを聞いて、久々に新刊で買った。芥川賞受賞作だから読…

2022/09/19 (月) 野分けを待ちながら

昼ごはんは揚げたての海老フライ、嬉しい! 【 6.28 日録 】 家にこもって3日目。台風ごもりの一日かなと思っていたら、近畿地方の最接近は夕方から深夜みたいで3時過ぎまで雨はなかった。いつも通り、午前中にプールへ行き、ラジオ体操をして、本を読んだ…

2022/09/18 (日) 台風前日の日曜日のできごと

自家製叉焼です。脂身少なく旨い。脂身あるのも旨いのは知っているが。 卵かけご飯と同じ味の卵かけそうめん 【 09/18 日録 】 台風14号が九州に上陸、鉄道、航空機、船舶、観光産業は大打撃だ。関西はあす19日、敬老の日が山場らしい。仕事のキリがついてい…

2022/09/17 (土) iPad Air 5 到着、開封、設定

iPad Air が届く。 なぜ今頃になってiPad が欲しいと思うようになったのか。 自宅のデスクにiMac2019(27inch) 2019/7/25 Wed. iMac更新 - ぷよねこ減量日記 since 2016 会社にMacBook Air(2019early) 2021/03/01 Mon. 新MacBook Air 到着す。 - ぷよねこ…

2022/09/17(土) ハッセルバックポテトとカチャトーラ

きょうの夕飯は…… 昆虫食 ?! 【 09/17 日録 】 きょうはダラダラ過ごすと決めた。来週オンエアの予告原稿も届いていない。やるべきこともなし。9月はPHASE 7️⃣の余命4ヶ月システムが始動、仕事で生活ペースをつくろう、飲酒のコントロールをしようと始ま…

2022/09/16 (金) サイゼで独り打ち上げ

ささやかな独り打ち上げ ミラノドリア&グラス赤@サイゼリヤ 【09/16日録 】 朝7時起床、ナレーション原稿を改訂、推敲する。昼前にプールで歩く余裕あり。昼ごはんを食べて自宅を出る。いつもより15分早めてナレ録りスタート、3時半から後付けの実況を録…

2022/09/15 (木) あちこち動き回る六十半ば

【 09.15 日録 】 敬老の日ではないらしい。1月15日が成人の日、9月15日は敬老の日であるという認識で僕らの世代は生きてきた。成人の日が1月10日だったり、敬老の日が9月19日だったりするのはどうもしっくり来ない。どっちでもいいことだけど。朝早く出る…

2022/09/14 (水) 大阪 - 西宮 2往復の一日

主人公が当初とは入れ替わってしまった…。 【09.14日録 】 二往復の水曜日でした。7時に起床してテロップ原稿を書く。予想以上に手こずり、時間がかかる。胃の調子もイマイチで、ヒロに「きょうはお粥にして」とお願いする。作業は進まず、「ごめん、今日は…

2022/09/13 (火) 角打ち独酌 小さくとも確実な幸福

〆の冷やし素麺小鉢、これくらいの量がちょうどいい。 【 09.13 日録 】 なかなか終日オフにはならない。なかなか秋にはならない。まだまだ暑いぞ2022年。午前中から、きのう編集した動画を見ながら構成表を打ちこむ作業、単純作業はある種セラピーの効用が…