「エスプレッソ エスプレッソ エスプレッソ」に特に意味はありません。 「ダンス・ダンス・ダンス」（村上春樹）みたいな感じで。（笑） おいしいエスプレッソが飲みたかったので久しぶりに「ゆげ焙煎所」へ行った。 若いスタッフがケニアとエチオピアのアイ…

【 09.03日録 】 体重が69.80キロと70以下に戻る。ソーバー効果だろうと思う。9月に入ってまだアルコールを飲んでいない。今日は出社しない日。朝イチでネットに予告を２件アップして仕事は終わり。きのうの日記を書き終えて、ロードバイクGIANTのタイヤにエ…