朝、走ろうか迷い、結局、自転車で図書館へ行くだけでジョグは休養日とする。 ばくぜんと隔日ジョグのペースは守ろうと思っている。 現状2022年は21日中11日走っているのでよしとしよう。 走っていると言ってもゆるいペースで30分くらいだから、10年前に比べ…
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