気持ちよく晴れて、空気はひんやりして、気持ちいい秋の朝。 体重は70.90キロ、久々に71キロを割る。 めざめの珈琲と「麦風」のイングリッシュマフィンのマロンシャンテリー山盛りのせ。 シャンテリーはバター使ってるからカロリー高い、要注意! ヨットハー…
木曜は10時出勤、朝は北海道の「麦風」のパン。 ハムエッグとパンプキンスープとカンパーニュと全粒粉ベーグルでした。 そうそう、そういえば昨夜、ヒロが下ごしらえしてたら、ミキサーが突然動かなくなった。 スイッチを押しても何も反応しない。 死んだか……
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