7時起床、ぬるま湯につかり、体重を測ると…72.90キロ！ あかん、あかん、あかんゾーンです。 ナレーションの手直しして、ベーグルとクラムチャウダーの朝食を食べて、駅へ向かう。 最近、なんやかんや改めねばとか、前に進もうとか御託を並べているが遅遅と…

朝、３キロ３０分ジョグ。 サングラス越しの夏の海はどこかフランス映画みたいだ。 ロベルト・アンリコ「冒険者」の要塞のあるラロシェルの海を思い出す。 レティシアのテーマの口笛を脳内再生する。 西宮の海におじさんが二人、シュノーケルで青い海にぷか…