朝の体重が71.50キロとなる。 月末（30日朝）の目標体重まで１キロ、これを４日で落とさねば罰金を払わねばならない。 こまめに一日250グラムずつ落とすのは至難の業なにでプチ断食せねば。 きのうの土曜日はほぼなにもしない一日、頑張り指数は10点から15点…