2019-12-01から1日間の記事一覧

2019/12/01 Sun. 9年目の大阪マラソン

今日から一週間の断酒。 7days Dry です。 寝起きの感覚がどうなるか? 夕食後の眠気がどうなるか? 体重がどうなるか? あと1キロのポイントの何と美しいことか。 大阪マラソン2019 終わる。 ことしの放送は午前中のみ。 仕事はスタートのハイライトを追…

2019/11/30 Sat. 断酒の決意

8時起床、晴れ。 目覚めが悪いというわけでもなく、よくもなく。 アルコールをしばらく断とう。 一日、二日ではなく、一週間単位くらいでやめて目覚めの具合をチェックしよう。 お酒を断つと珈琲の愉しみが生まれる。 一週間だとかかる支出は飲食費として酒…