きのうは久々に負荷のかかる仕事だったので早めに寝た。 エアコンをおやすみタイマーにすると２時台とか３時台に目をさましてしまう。 冷蔵庫の水を飲む。 また横になる。 夜は扇風機でやり過ごす。 また起きて６時を回って明るくなっていたらエアコンをオン…