身の回りのことを変革しよう、そこまで大げさじゃなくても少しずつ変えようと思っている。 でも、弛緩した心地よさから脱する必要があるし、それにはかなりのカロリー消費が必要だ。 40代くらいなら出来た、はずだ。もしかしたら50代でも可能だったと今は思…
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