ここんとこ、おそらくここ数年、冬でも夏でも起床は８時前後、 就寝は深夜１時から２時の間が平均ではないかと思う。 睡眠時間は６時間平均。 もう少し早寝早起きにシフトしたいと思っているが、床に就くのが遅いから起床も遅くなる。 もともとはヒロが宵っ…