昨日あたりから少し腰が重い。 ボルダリングが原因だろうか。 朝、早めに炊飯器のタイマーが作動する。 炊きたてのご飯でおにぎりと豚汁。 メニューをリクエストしておいた朝食をとる。 （だって何が食べたいか言えというので） コンビニのおにぎりより少し…