8時半起床。 夜に神戸ランの予定があるので朝は走らず。 午後イチのニュース斑会に出席して、特番のキックオフ、あすリートの編集チェック。 夜に予定通り、二宮温泉〜神戸ジョグ〜二宮温泉〜和歌山ラーメン 丸高〜SONEでジャズ。 奈良方面の太った人に、そ…
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